Если очень захотеть, можно в космос полететь Это выражение как нельзя лучше отражает суть человеческой мотивации. Мы часто слышим, что для достижения цели нужна мотивация, но что такое мотивация, откуда она берётся? Некоторые люди считают, что это вдохновение или удача, пришедшие извне. Другие думают, что это внутренний ресурс. На самом деле, мотивация – это и…
Метка: Мотивация
История преображения Leitos2805
Я, Leitos2805, раньше весил около 120 кг и имел рост 180 см. За 400 дней мне удалось сбросить 36 кг, и мой вес составил 84 кг.Мой путь к преображению начался с контроля питания. Дневной лимит калорий и соотношение БЖУ стали основой моего рациона.Первые результаты появились уже за первые полгода, и это были первые шаги к…
Как научиться говорить публично
Публичные выступления Публичные выступления являются важной частью жизни многих людей. Они могут быть источником вдохновения, уверенности в себе и успеха. Но для того чтобы выступать уверенно и убедительно, необходима подготовка и настрой. Советы и упражнения В данном тексте представлены советы и упражнения, которые могут помочь развить навыки публичных выступлений и повысить уверенность в себе.