Качественный сон необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Существует формула «10-3-2-1-0», которая помогает достичь качественного сна. Она включает в себя несколько простых правил: 10 часов — это время, за которое нужно выпить последнюю чашку кофе, чтобы не нарушить сон. 3 часа — интервал между употреблением алкоголя и сном, так как алкоголь может негативно повлиять на…
Метка: Лайфхаки
Как написать цепляющий лид
Приёмы для написания интересного первого абзаца статьи (лида) Если вы хотите, чтобы вашу статью прочитали, нужно написать интересный и интригующий первый абзац — лид. Главред креативной редакции «Рыба» Настя Палихова поделилась пятью приёмами, которые помогут вам в этом: Обозначьте проблему и предложите решение. Расскажите о проблеме читателя и пообещайте в статье дать решение. Например, вы…
Как влиять на людей с помощью психологических техник
В современном мире умение влиять на людей и добиваться своих целей может быть полезным навыком. Однако стоит помнить, что использование психологических техник для манипулирования людьми без их согласия является неэтичным и может иметь негативные последствия. Если вас интересует психология и вы хотите узнать больше о взаимодействии с людьми, стоит обратить внимание на канал «Лайфхаки психологов»….