Метка: Здоровье

Качественный сон необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Существует формула «10-3-2-1-0», которая помогает достичь качественного сна. Она включает в себя несколько простых правил: 10 часов — это время, за которое нужно выпить последнюю чашку кофе, чтобы не нарушить сон. 3 часа — интервал между употреблением алкоголя и сном, так как алкоголь может негативно повлиять на…

К 2035 году средний вес россиян может вырасти на 6 кг из-за доступности питания и пищевых привычек. Такой прогноз дают эксперты, учитывая возможные изменения в образе жизни и питании населения. В реалистичном сценарии ожидается, что средний рост россиян в 2024–2028 гг. составит 177,5 см, а вес — 77,5 кг. К 2035 г. эти показатели увеличатся…

Тенденция к росту заболеваемости внебольничными пневмониями отмечается в текущем году в РФ, однако ситуация контролируемая. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе Роспотребнадзора. Ранее в газете «Известия» появилась информация о том, что с середины октября в 16 российских регионах наблюдается подъём заболеваемости пневмонией. Эта информация вызвала беспокойство у населения и медицинского сообщества. Однако важно понимать, что…

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что ожидаемая продолжительность жизни в столице приближается к 80 годам. Это свидетельствует о том, что качество и доступность медицинской помощи в городе продолжают улучшаться. В частности, этому способствует внедрение современных технологий, таких как искусственный интеллект (ИИ). С помощью ИИ можно повысить точность диагностики заболеваний по результатам компьютерной томографии (КТ), магнитно-резонансной…

Исследователи из Фрибургского университета обнаружили, что у людей, занятых полный рабочий день, может быть повышен риск развития онкологии. В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, говорится, что женщины, работающие полный рабочий день, имеют значительно более высокий риск заболеть раком, чем те, кто выбрал заниматься домашним хозяйством и детьми. С другой стороны, мужчины, которые выбрали работать…

Регулярные встречи с друзьями могут быть полезны для мужчин. Учёные из разных стран провели исследования, которые показали, что такие посиделки помогают укрепить иммунитет, преодолеть депрессию и ускорить выздоровление после болезни. При этом не так важно, как именно мужчины проводят время вместе — это может быть встреча в баре, командный вид спорта или любое другое совместное…

Китайские учёные провели исследование и выяснили, что Россия вошла в тройку стран с самой высокой частотой близорукости у молодых людей. Лидирует по этому показателю Япония, где почти 86% детей и подростков страдают от миопии. На втором месте оказалась Южная Корея с 73.94%, а на третьем — Россия с 46.17%. Офтальмологи подтверждают рост распространения миопии во…

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что каждый десятый подросток испытывает психические проблемы вследствие чрезмерного использования социальных медиа и компьютерных игр. Это может привести к снижению психологического и социального благополучия, уменьшению продолжительности сна, а, следовательно, и к ухудшению общего состояния здоровья подростков и их успеваемости в школе. Эксперты ВОЗ рекомендуют родителям и педагогам: уделять больше внимания…

В Индии зафиксирована вспышка неизвестного заболевания, которое уже унесло жизни 15 человек. Роспотребнадзор внимательно отслеживает ситуацию и принимает меры по недопущению завоза опасных инфекций на территорию России. Это особенно важно в условиях активного туризма и международной торговли, когда существует риск распространения различных заболеваний. На данный момент нет информации о том, что именно стало причиной вспышки…