Парламент японской префектуры Ямагата принял постановление, призывающее жителей смеяться хотя бы один раз в день «для укрепления здоровья». Это произошло 5 июля на собрании префектуры, согласно японской газете The Asahi Shimbun. Либерально-демократическая партия представила проект постановления. Документ призывает жителей префектуры смеяться как минимум один раз в день. Это должно способствовать укреплению физического и психологического здоровья….
Метка: Здоровье
Вы часто просыпаетесь в 3 часа ночи? Узнайте, что это значит
Многие люди сталкиваются с проблемой внезапного пробуждения посреди ночи, особенно в 3 часа ночи. Это явление может иметь несколько причин, и важно понять, что именно вызывает такие пробуждения. Специалисты отмечают, что просыпаться в одно и то же время ночью может быть связано с циркадными ритмами — внутренними биологическими часами организма. Время между 3 и 4…
Врач назвала допустимую порцию малины
Малина — вкусная и полезная ягода, но даже её нужно употреблять в меру. Врач-диетолог рассказала о допустимой порции малины, чтобы не навредить здоровью. Малина богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на организм. Однако, чрезмерное употребление этой ягоды может привести к неприятным последствиям. Врач рекомендует ограничиться порцией малины в размере 100-150 граммов в…
Психосоматика
Вы точно знаете, почему болит? Знаете ли вы, что за каждым симптомом или болезнью есть своя «разгадка»? Для освобождения от болезненного состояния бывает достаточно понять, откуда растут ноги у проблемы. Например, насморк у ребёнка может сигнализировать о том, что у него слишком много лишних людей вокруг, которых он не хочет чуять. Головная боль может возникать…
У Сергея Мазаева проблемы со здоровьем
Угрозы здоровью Сергея Мазаева нет, он восстанавливается. Как рассказала RT его концертный директор Ирина Беляева, приступ у музыканта купировали. Деталей она не привела. Ранее СМИ писали, что лидер группы «Моральный кодекс» Сергей Мазаев пожаловался на боли в животе перед концертом и был экстренно госпитализирован с приступом панкреатита.
Сколько минут должна продолжаться прогулка на свежем воздухе: важный совет для здоровья
Находиться на свежем воздухе очень полезно для здоровья. Во время неспешной прогулки человек психологически расслабляется и отвлекается от проблем. Кроме того, обеспечивается умеренная физическая нагрузка. Есть положительное воздействие на сердце и сосуды. Но какова должна быть продолжительность прогулки, чтобы от неё действительно был эффект? Сколько минут в день надо находиться на улице Желательно, чтобы прогулка…
Почему так важно включить в рацион болгарский перец: неожиданная польза
Врачи рекомендуют включить в рацион болгарский перец. Он не просто восполнит нехватку витамина С в организме, но и убережет зрение. Вместе с этим специалисты рассказали, какого цвета перец считается самым полезным для здоровья. Почему нужно есть болгарский перец, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. Болгарский перец полезен для зрения,…
Что нужно знать
Эксперты Европейского агентства лекарственных средств (ЕМА) считают, что фенхель может быть эффективным при метеоризме, а также вздутии живота, и его можно использовать в качестве лекарственного средства. Лекарственные препараты из семян фенхеля представлены в различных формах, таких как травяной чай, таблетки и капсулы. Также в аптеках можно приобрести укропную воду, которая предназначена для младенцев. Она представляет…
Как жить с хронической головной болью
Мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся повторяющимися приступами головной боли. Считается, что мигренью страдали Льюис Кэрролл, Зигмунд Фрейд, Михаил Булгаков и многие другие знаменитости. Как сейчас люди описывают свою жизнь с мигренью и как врачи её лечат? Люди, страдающие от мигрени, описывают приступы как пульсирующую боль, которая может быть локализована с одной стороны головы или…
Что такое душ Шарко?
Душ Шарко – это популярная процедура, используемая для косметических и оздоровительных целей. Чудесная смесь контрастного и массажного душа позволяет улучшить фигуру или сделать лечение различных заболеваний более эффективным. Душем Шарко называют один из видов гидротерапии, разработанный французским невропатологом Жаном Шарко. Изначальной целью процедуры было лечение нервов при различных заболеваниях нервной системы, но в настоящее время душ Шарко…