Зарядка для глаз Зарядка для глаз — это простой и доступный способ поддержать здоровье глаз. Она помогает нормализовать кровообращение, улучшить остроту зрения и расслабить глазные мышцы. Однако перед началом любых упражнений рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, чтобы убедиться в их безопасности для вашего зрения. Вот несколько простых упражнений для тренировки глазных мышц: Поморгайте часто в течение…