Письмо от Николая. Здравствуйте! Читаю вашу книгу. Надеюсь, что она поможет мне бросить курить. Я уже давно пытаюсь уменьшить количество выкуренных сигарет, но каждый вечер мой организм будто требует недостающего никотина, и я срываюсь. Я пробовал бросить курить на пару дней, но не больше, чем на две недели. По-настоящему трудно мне становится, когда я на…
Метка: Борьба с зависимостью
Вдохновение и мотивация бросить курить
В сегодняшнем письме, полученном сегодня, читательница книги «Курить, чтобы бросить!» поделилась своей историей мотивации и вдохновения, которая помогла ей бросить курить. Она написала: Добрый день! Сегодня дошла до 23-й главы. Читаю вашу книгу с большим интересом. Первые 1–2 дня после того, как я бросила курить, иногда хотелось, и я вела диалоги с самой собой. Я…
Письмо Юрия и его история зависимости.
Разбирая почту, я прочёл письмо от Юрия, который поделился со мной своей историей зависимости. В детстве он с презрением относился к курению своего отца, но сам начал курить в возрасте 20 лет. Юрий описывает, как его отец ушёл из жизни, оставив глубокие эмоциональные шрамы, и как он боролся с астмой, ограничивая себя во многих вещах….