В статье рассказывается о трёх привычках, которые, по мнению экспертов, могут продлить жизнь человека на 10 лет. Первая привычка — это регулярная физическая активность. Физические упражнения помогают укрепить здоровье, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни. Эксперты рекомендуют заниматься спортом не менее 30 минут в день. Это может быть ходьба, бег, плавание, йога или любой…
Рубрика: Здоровье
Продукты, которые помогут укрепить кости
Здоровье костей — важная составляющая общего благополучия организма. Кости обеспечивают нам опору, защищают внутренние органы и участвуют в процессе кроветворения. Чтобы кости были крепкими и здоровыми, необходимо включать в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, которые способствуют укреплению костной ткани. Вот пять продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для укрепления костей: Эти продукты не…
Как избавиться от плесени с помощью марганцовки и канцелярского клея
В статье рассказывается о том, как избавиться от плесени в доме с помощью доступных средств — марганцовки и канцелярского клея. Плесень может появиться в любом помещении, где есть сырость и плохая вентиляция. Она не только портит внешний вид стен и мебели, но и может быть опасна для здоровья. Чтобы избавиться от плесени, нужно приготовить раствор…
Как удалить жирное пятно с мягкой мебели
В статье рассказывается о простом и эффективном способе удаления жирных пятен с мягкой мебели. Для этого потребуется всего лишь мука и немного терпения. Чтобы удалить пятно, нужно насыпать на него небольшое количество муки и оставить на несколько минут. Мука впитает в себя жир, и пятно станет менее заметным. Затем нужно аккуратно смести муку щёткой или…
Как использовать предмет, чтобы не вытирать кухонный шкафчик
В статье предлагается оригинальный способ поддерживать чистоту на кухне без лишних усилий. Речь идёт о том, чтобы положить на кухонный шкафчик предмет, который будет защищать поверхность от пыли и загрязнений. Этот предмет не похож на привычные нам подставки или скатерти. Он представляет собой небольшой коврик из специального материала, который обладает антистатическими свойствами. Благодаря этому коврик…
Работа по ночам может негативно сказаться на здоровье человека.
Медики предупреждают, что работа по ночам влечёт за собой ряд рисков для здоровья. Среди них — развитие диабета,ожирения,рака, а также ухудшение памяти и снижение скорости реакции. Исследователи из Университета Вашингтона подтвердили эти риски в ходе своих исследований.
Запущенный кариес может привести к смерти
Кариозные флегмоны, Кариес, Стоматология Кариозный процесс, оставленный без должного внимания, может привести к серьёзным осложнениям. Одним из таких осложнений являются кариозные флегмоны — гнойные воспалительные процессы, которые образуются в тканях, окружающих инфицированный зуб. Кариозные флегмоны могут возникнуть в разных местах ротовой полости. Но начавшись в одном месте, они могут распространяться и на другие области. Если…
«7 активных точек на стопе вернут вас к жизни за пару минут!»
Этот текст содержит информацию о полезных свойствах массажа определенных точек на стопах, который может помочь в борьбе с лишним весом,улучшить работу эндокринной системы и снизить стресс. Также в тексте приводится информация о том, что массаж данных точек является альтернативой массажу соответствующих органов и систем организма. В тексте рассказывается о пользе точечного массажа стоп для здоровья…
Суп из трески со сливками
Суп из трески со сливками: питательный обед для маленьких гурмановИнгредиенты:- филе трески – 200 грамм;- картофель – 2 штуки;- морковь – 1 штука;- лук – ½ штуки;- сливки 10%-ные – 100 миллилитров;- специи и зелень – по вкусу.Приготовление:1. Нарежьте филе трески кубиками и отправьте вариться. После закипания бульона снимите пену и прокипятите 20–25 минут. Процедите…
Красная рыбка в сливочном соусе
Красная рыбка в сливочном соусе — это вкусное и питательное блюдо, которое подходит для детского меню. Оно содержит ценные белки и жирные кислоты, необходимые для роста и развития ребёнка. Однако стоит помнить, что данный рецепт предназначен для детей старше 10 месяцев. Ингредиенты: красная рыба — 3 стейка; чеснок — 3 зубчика; твёрдый сыр — 30–50…