Многие люди сталкиваются с проблемой внезапного пробуждения посреди ночи, особенно в 3 часа ночи. Это явление может иметь несколько причин, и важно понять, что именно вызывает такие пробуждения. Специалисты отмечают, что просыпаться в одно и то же время ночью может быть связано с циркадными ритмами — внутренними биологическими часами организма. Время между 3 и 4…
Рубрика: Здоровье
Вредно ли чистить уши? Вы удивитесь
Многие из нас с детства привыкли использовать ватные палочки для чистки ушей, считая это необходимой процедурой для поддержания гигиены. Однако современные исследования и мнение медицинских специалистов ставят под сомнение эту привычку. Оказывается, использование ватных палочек для чистки ушей может нанести больше вреда, чем пользы. Врачи предупреждают, что введение ватных палочек в ушной канал может привести…
Питание без диет
Питание без диет, Возвращение к истокам, Здоровое питание, Вадим Говорун, ЭФКО, Deep Food Tech, Диеты Узнать и поделиться с читателями не только интересной, но и полезной информацией – наша основная задача. И в этот раз мы хотим рассказать о полезном выступлении Вадима Марковича Говоруна, доктора биологических наук, на конференции компании «ЭФКО» – «Deep Food Tech…
Лекарство из грядки
Отвар из укропа помогает при болезнях почек и мочевого пузыря, усиливает мочеотделение, успокаивает рези в животе и прекращает тошноту. Укроп помогает при стенокардии. Настой из укропа принимают при судорогах и кишечных коликах. Кроме того, укроп обладает гипотензивными, спазмолитическими, кардиотоническими и мочегонными свойствами. Также в народной медицине укроп используют как отхаркивающее средство. При метеоризме и заболеваниях…
Что делать, чтобы избежать мозолей: 5 эффективных правил
Трудно сохранять хорошее настроение, когда натирает обувь. Летом эта проблема особенно актуальна – ведь в эту пору года приходится носить открытую обувь с тонкими ремешками и новые модные модели, которые еще не успели адаптироваться к форме ноги. Если во время прогулки обувь натрет ноги, мозоли будут вызывать дискомфорт при каждом шаге. Кроме того, мозоли могут…
Четырёхминутное занятие против рака
Десятилетиями нам твердят, что цель — проходить по 10000 шагов в день или уделять 150 минут любой физической активности в неделю, но растёт количество научных данных о том, что серьезные результаты возможны и при гораздо более низких цифрах. Пугает резкий переход от диванной жизни к 10000 шагам? Взгляните на результаты недавней научной работы. Исследование, опубликованное…
Даже если не хочется: 7 условий, когда надо пить воду
Обезвоживание — это нарушение водно-солевого баланса в организме. И всего то? Вопрос: и что тут опасного? Ответ: в худшем случае кома и смерть, в лучшем ухудшение работы абсолютно всех систем организма. По данным StatsPearls около 75% жителей западных стран регулярно испытывают ту или иную степень обезвоживания. Поговорим о том, что нужно знать об обезвоживании, его симптомах и…
Чудо-рецепт от сильного кашля
Рецепт от кашля, народный рецепт, медицина, народные средства, здоровье. Вам поможет этот чудо-рецепт от кашля, если иммунитет ослаблен и появились осложнения при болезни горла и насморке, а кашель затянулся. Ингредиенты: 500 миллилитров кипятка, 3 листа герани, 3 грецких ореха в скорлупе, 3 столовые ложки базилика. Способ приготовления: 1. В 500 миллилитрах кипятка кипятим 3 листа…
Мицеллярная вода и другие очищающие средства для смывания санскрина
Но только ли гидрофильным маслом можно смыть солнцезащитный крем? Нет, не только! Косметический химик Мишель Вонг отмечает, что санскрин можно смыть обычным гелем для умывания благодаря поверхностно-активным веществам. Этот особый класс ингредиентов имеет «липофильную» (любящую масло) часть и «гидрофильную» часть, которая любит воду. То есть поверхностно-активное вещество содержит «масло» в своей структуре и работает по…
Минус 10 лет от возраста: 5 простых и эффективных способов летнего омоложения
Я вас очень понимаю — мне тоже хочется лето проводить без забот! Какое еще омоложение, когда тут такое солнце и ты в этом свете, как под фильтрами, и так красивая. Но поверьте, если лето красное пропеть, к зиме лицо превратится в «тыкву». И не в ту, упругую и сочную, которая сейчас зреет на грядке. А в ту, забытую,…
СОК_НОНИ МОЛЕКУЛА_ЖИЗНИ
Уникальный натуральный препарат, Сок нони от ATOMY, содержит оксид азота и, как было доказано учёными, восстанавливает клетки организма, что оказывает полезное действие: омолаживает клетки, поддерживает здоровье сердца, повышает энергию, стимулирует работу головного мозга и нормализует давление. Хочешь узнать больше? () В ТЕЛЕГРАМ.
Влияние температуры воздуха на здоровье ребёнка
«Прохлада во время беременности особенно в первой её половине может оказаться полезной для здоровья будущего ребёнка. Американские учёные сопоставили метеосводки и регистры онко-заболеваний в Калифорнии и выяснили, что высокая температура воздуха, связанная с последующим повышенным риском развития острого лимфобластного лейкоза, достигает максимума на восьмой неделе беременности.»