Фриттата с цукини Фриттата — это блюдо итальянской кухни, представляющее собой запечённый омлет с начинкой. Фриттату готовят с мясом, овощами, грибами, сыром и другими добавками. Сегодня мы расскажем, как приготовить фриттату из цукини. Это блюдо отлично подойдёт для завтрака или детского меню. Ингредиенты: Цукини (половина штуки). 2 яйца. Соль и перец по вкусу. Процесс приготовления:…
Рубрика: Здоровье
Как сделать общение приятным и конструктивным
Общение Общение — это процесс, требующий взаимного уважения и понимания. Однако порой мы забываем об этом и начинаем говорить на повышенных тонах. Почему так происходит? Представьте ситуацию: вы разговариваете с иностранцем, который спрашивает, как проехать на Овчиниковскую набережную. Вы отвечаете громко и отрывисто, думая, что так вас лучше поймут. Но на самом деле спокойная и…
Как помочь ребёнку если ручку затянуло в дверь
Опасная ситуация с лифтом: как правильно действовать Наверняка у многих родителей возникала ситуация, когда ребёнок пытался высвободить руку из двери лифта, но делал только хуже. Категорически нельзя резко дёргать руку ребёнка из двери, чтобы избежать серьёзных травм. Если вы или кто-то рядом, зажмите или попросите зажать кнопку «Стоп», чтобы дверь не закрылась. Успокойте ребёнка, чтобы…
Рецепты народной медицины
Чистотел и его применение в народной медицине Чистотел, также известный как русский женьшень, — это растение, которое издавна славится своими целебными свойствами. Его можно использовать в виде сока, отвара, настойки или экстракта для лечения различных заболеваний. Лечение глазных болезней Для лечения глазных заболеваний можно приготовить сок чистотела с мёдом. Вот рецепт сока чистотела с мёдом:…
Найдены четыре правила долголетия
Факторы, способствующие долголетию Учёные проанализировали 34 исследования и выявили четыре фактора, способствующих долголетию. Среди них: сбалансированное питание, качественный сон, проживание в сельской местности, отказ от вредных привычек, активный образ жизни. Большинство долгожителей придерживались разнообразного рациона, включающего цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и богатые белками продукты. При этом они ограничивали потребление красного мяса и соли. Качественный сон…
Что говорят исследования
Правила долгой и здоровой жизни по мнению учёных Учёные провели анализ 34 исследований и выявили четыре правила, которые могут помочь человеку прожить долгую и здоровую жизнь: Сбалансированный и разнообразный рацион, состоящий из цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей и богатых белками продуктов. Здоровый сон: более 68% долгожителей спали семь-восемь часов ночью. Проживание вблизи зелёных зон: более 75%…
Надя Хафез выступила на седьмом месяце беременности
Надя Хафез: сила духа и беременность Надя Хафез, 26-летняя египетская фехтовальщица, выступила на турнире, несмотря на седьмой месяц беременности. После завершения выступления спортсменка поделилась своими эмоциями в соцсетях. Она отметила, что на помосте её поддерживали не только соперницы, но и ещё не родившийся малыш. Хафез призналась, что ей повезло разделить доверие мужа и семьи. В…
Миф или реальность
Интернет-консультации гинекологов Интернет-консультации гинекологов вызывают много вопросов и сомнений у потенциальных пациентов. С одной стороны, они кажутся удобным и быстрым способом получить медицинскую помощь, не выходя из дома. С другой — возникает множество страхов и опасений относительно качества и безопасности таких услуг. Врач-гинеколог разъясняет, что интернет-консультация не заменяет полноценного осмотра и не может быть единственным…
Миф или реальность
Онлайн-консультации с гинекологом: возможно ли получить квалифицированную помощь дома? В современном мире, где информационные технологии проникают во все сферы жизни, возникает вопрос: возможно ли получить квалифицированную медицинскую помощь, не выходя из дома? В частности, можно ли проводить онлайн-консультации с гинекологом? Как отмечает специалист, в настоящее время не существует интерактивного гинекологического оборудования, которое позволило бы проводить…
От охоты генсеков до уютного отдыха
В Завидово: резиденция и прогулки по живописным местам В Завидове, всего в ста километрах от Москвы, можно насладиться красивыми пейзажами и, возможно, стать обладателем уютной резиденции. Сооснователь дизайн-бюро Fonbureau, Алексей Дякин, предлагает построить дом, который гармонично впишется в природу и будет соответствовать высоким стандартам качества. Резиденция, наполненная светом, отделана с большим вниманием к деталям и…