Кому нужно ограничить или вообще исключить хурму, особенно вяжущую, которая мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником, рассказала российский диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина, сообщает Zakon.kz. В беседе с РИА Новости специалист уточнила, что вяжущий вкус хурме придают танины – дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. По ее словам, если танинов много, они могут…
Рубрика: Здоровье
Диетолог предупредил о смертельной опасности популярных мясных продуктов
Здоровое питание не подразумевает отказ от мяса с полным переходом на овощи и другую растительную пищу. Это скорее исключение из рациона тех продуктов, которые в прямом смысле не могут принести пользу организму. Первым пунктом в таких списках обычно значится колбаса. К чему может привести регулярное употребление колбасы, в интервью NEWS.ru рассказал доктор медицинских наук врач-диетолог…
Какой чай полезнее: травяной, зеленый или черный
Многие до сих спорят о том, что полезнее кофе или чай. А поклонники чая в свою очередь разделились на любителей зеленого и черного чая. При этом часть населения признает чаем только то, что заваривают из собранных своими руками лекарственных трав. Только это в корне неправильный подход, потому что каждый чай вид чая имеет свои преимущества…
Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, какой продукт может вызвать мигрень
Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, что сыр способен провоцировать мигрень МОСКВА, 26 ноя – РИА Новости. Сыр способен провоцировать мигрень, его также рекомендуется ограничить людям с артритом, гипертонией и лишним весом, сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. “Сыр не стоит есть всем. Например, при аллергии. А еще иногда он провоцирует мигрень….
Желчегонные продукты: рацион для здоровья печени и желчного пузыря
Рацион с желчегонными продуктами — действенный способ профилактики заболеваний печени и желчного пузыря при наличии застойных явлений. В данном материале РИА Новости Спорт составляем список продуктов питания для разгона желчи и разбираемся, какие диеты подойдут людям с ЖКБ. Желчегонные продукты питания Неправильное питание, нездоровый образ жизни, стрессы, игнорируемые человеком заболевания желчевыводящих путей и пищеварения провоцируют…
Ученые выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Ученые пришли к выводу, что частое потребление переработанного (очищенного) зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ. По статистике около 50 процентов дневной нормы калорий люди в мире восполняют за счет зерновых культур, таких как овес, рис, ячмень и пшеница. В странах…
Вот что изменится в вашем здоровье, если вы начнете каждый день пить томатный сок
Регулярно употребляя томатный сок, можно значительно улучшить состояние здоровья. Рассказываем, почему следует завести привычку пить томатный сок каждый день. Чем полезен томатный сок Во-первых, этот напиток помогает нормализовать пищеварение. Особенно полезен томатный сок при пониженной кислотности желудочного сока и болезнях двенадцатиперстной кишки. Во-вторых, томатный сок положительно влияет на сердце и сосуды, снижает риск развития тромбоза….
С чем можно есть творог и почему нельзя с сахаром
Сочетание творога с некоторыми продуктами может привести к проблемам со здоровьем, предупреждают диетологи. Рассказываем, с какими продуктами категорически запрещено сочетать творог и с чем его есть можно. С чем можно и нельзя есть творог Хорошо сочетается творог со сметаной, орехами, огурцами, зеленью, приправами. Нельзя сочетать творог с мясом, рыбой и яйцами, это может спровоцировать проблемы…
Назван фрукт, который заменит ряд аптечных препаратов: лекарство от природы
Фармацевты еще не придумали такого лекарства, которое могло бы действовать комплексно, то есть бороться с физическими недугами, последствиями стресса, улучшать память и т. д. Об этом позаботилась природа, которая наделила широким спектром полезных веществ и витаминов отдельные фрукты и овощи. Достаточно ознакомиться с составом растительности и рекомендациями медиков. Лекарство от природы Укрепить иммунитет, защитить от…
Что полезнее яблоки или хурма: многие заблуждаются с ответом
Яблоки уступают хурме по содержанию витаминов А и С, но содержат больше селена. Рассказываем, кому полезнее есть хурму, а кому – яблоки. Что полезнее: яблоки или хурма Хурма. Она обходит яблоки по содержанию витаминов А и С. Витамин С – лидер среди всех необходимых организму микроэлементов. Витамин А важен для здоровья глаз, костей, репродуктивной системы….