Рубрика: Биохакинг

Программист до 30 лет — это почти супергерой. Он пишет код ночами, живёт на пицце и энергетиках, может сутками сидеть за ноутбуком и всё равно выдавать результат. Но после 30 картина резко меняется: лишний вес, хроническая усталость, проблемы со спиной и настроением. Почему так происходит? 1. Метаболизм больше не прощает 🍔 До 25–27 лет организм…

Сегодня биохакинг перестал быть модным словом из Кремниевой долины и стал реальным инструментом для тех, кто хочет жить дольше, работать эффективнее и при этом зарабатывать больше.В этой статье разберём 10 привычек биохакеров, которые помогают прокачать мозг и увеличить финансовые возможности. 1. Утреннее сканирование мозга 🧠 Большинство людей просыпаются и сразу хватают телефон. Биохакеры делают наоборот:…