Рубрика: Психология

(и почему это не про «слабость») Если тебе около двадцати, ты это узнаешь сразу. День ещё не начался, а внутри уже включился режим тревоги. Ничего плохого не произошло, но в голове крутится одно и то же: «я отстаю». Не «я устал», не «я ленюсь», а именно это — будто все куда-то бегут, а ты не…

Все пары ссорятся. Все переживают кризисы. Все сталкиваются с бытом, усталостью и разными характерами.Но есть одна ошибка, которая ломает даже сильные отношения — тихо, незаметно, постепенно. Не измены.Не отсутствие романтики.Не бытовые привычки. Главная ошибка — молчание. 🧨 Ошибка №1: партнёры перестают говорить друг с другом честно Сначала пара обсуждает всё: чувства, планы, страхи, желания.Потом —…

Первые годы брака — это страсть, новизна, химия и бесконечные «хочу быть рядом».Но проходит время, приходит быт, стабильность и привычки — и вдруг пара понимает, что романтика как будто испарилась. Не потому что любовь исчезла, а потому что отношения перешли в другой режим. Хорошая новость: романтику можно вернуть. Более того — сделать её глубже и…

Рождение ребёнка — это одновременно счастье, хаос, усталость и бесконечная проверка отношений на прочность. Многие пары признаются: после появления малыша они начали ссориться чаще, спать меньше и реже говорить друг с другом. Но кризис первых месяцев — это норма, и его можно пройти спокойно, если знать, на что обратить внимание. В этой статье — честно,…

Смотришь на одни пары — и ощущение, что они живут в своём мирке: спокойные, тёплые, уверенные друг в друге.Смотришь на другие — и там постоянные конфликты, недовольство, холод или хаос. Почему так?Разница не в судьбе, не в совместимости и даже не в характере.По-настоящему счастливыми пары делает психология поведения, а не романтика. Вот 7 причин, по…

Все пары начинают одинаково: страсть, романтика, эмоции на максимуме.Но проходит год, три, пять — и любовь превращается в быт: работа, дети, кредиты, «что на ужин?». Большинство думают, что это неизбежно.Но есть пары, которые любят друг друга так же сильно спустя десятилетия.И это не про судьбу — это про привычки, которые не дают отношению умереть в…

Когда слышишь: «Мы не ссоримся годами», — хочется спросить:«Ну да, конечно… и что ещё?» Но такие пары действительно существуют.Не потому что они «идеальные» или «без проблем», а потому что у них есть навыки, которые позволяют проживать любые ситуации без войн, криков и холодных войн. Вот что на самом деле делает семью «идеально спокойной». 1. Они…

Большинство пар мечтают о спокойных, гармоничных отношениях… но продолжают жить так, будто брак — это ежедневная серия «Санта-Барбары».То вспышка эмоций, то недомолвка, то обида «на ровном месте». Но спокойный брак — это не фантазия для идеальных людей.Это навык, который можно развить в любой семье. Разбираем психологию отношений без драм — простыми словами и с работающими…

Счастливый брак — не магия, не совпадение и точно не подарок судьбы.Это пошаговая система, которую может освоить любой человек.Если вы думаете, что «счастливые пары просто повезло», — нет. Им повезло лишь в одном: они делают правильные действия каждый день. Вот 10 шагов, которые действительно работают — проверено психологией, жизнью и тысячами семей. 1. Говорите открыто,…

Я дважды провалился как лидер.Первый раз — когда стал контролировать всё.Второй — когда попытался понравиться всем и превратился в «доброго друга». Обе крайности сожгли мои команды и стоили мне лет опыта. И только спустя время я понял простую вещь, которой нет в учебниках по менеджменту. Когда перфекционизм превращает руководителя в тирана В начале своей управленческой…

Мы часто думаем, что эффективность — это сложные системы, десятки приложений, расписания, методики и километровые списки дел. Но парадокс в том, что чем сложнее система, тем хуже она работает. Когда инструментов слишком много — мозг перегружается. Ты вроде постоянно занят, но ощущение, что буксуешь на месте. Я тоже проходил этот путь: пробовал всё подряд, пока…

Юля Петрова из отдела логистики внезапно почувствовала себя самозванцем: мысли о том, хватает ли ей компетенций, зачем она вообще здесь и когда же её «разоблачат», накрыли вихрем. Юля, держись — ты не одна! Это знакомо почти каждому: кажется, что успехи — случайность, навыки — удача, а окружающие вот-вот поймут, что вы «не такие уж умные»….