Рубрика: Психология

Декабрь традиционно превращается в «информационный шторм»: уведомления о распродажах, отчеты в рабочих чатах, сотни итогов года в соцсетях и бесконечный скроллинг ленты в поисках новогоднего настроения. Парадокс в том, что чем больше мы ищем это настроение в экране, тем меньше сил остается на реальную жизнь. Новогодние каникулы 2026 года — идеальный момент, чтобы нажать кнопку…

Декабрьская гонка за подарками, шквал дедлайнов и попытки доделать всё, что не успели за год, часто приводят нас к одной и той же эмоциональной ловушке. Мы возлагаем на одну-единственную ночь в году столько ожиданий, что она просто не способна их вынести. Психологи называют это «синдромом завышенных ожиданий». Разбираемся, откуда он берется и как встретить праздник,…

В мире, где социальная активность возведена в культ, признаться в желании провести праздник в одиночестве бывает сложнее, чем сдать годовой отчет. Мы часто соглашаемся на шумные компании не из желания веселиться, а из страха обидеть близких или показаться «странными». Однако JOMO (Joy of Missing Out — радость от упущенной выгоды) становится новым трендом психологического здоровья….

Исследования подтверждают, что опыт лидерства в видеоиграх (особенно роль Raid Leader в MMORPG) напрямую развивает компетенции, необходимые в современном бизнесе. Согласно отчету IBM «Virtual Worlds, Real Leaders», почти половина опрошенных руководителей-геймеров считают, что игровые механики управления командами улучшили их лидерские навыки в реальности. Исследования Университета Глазго и Weston College также указывают на то, что геймеры…

Магия 1 января: как правильно подвести итоги года, чтобы не впасть в депрессию Первое января — странный день. Город затихает, суета исчезает, и мы остаемся один на один с собой и списком невыполненных обещаний, которые давали себе ровно год назад. Именно в этот момент многих накрывает «новогодняя депрессия»: кажется, что год пролетел впустую, цели не…

Давайте на чистоту: декабрь — это не только мандарины и огоньки. Это месяц, когда на нас обрушивается годовая норма дедлайнов, пробок, очередей и навязчивого вопроса «Что дарить?!». В погоне за «идеальным праздником» мы часто приползаем к 31 числу в состоянии выжатого лимона, мечтая не о шампанском, а о том, чтобы нас просто никто не трогал….

Мнение, что хороший подарок обязательно должен стоить дорого — один из главных мифов потребления. На самом деле, «дороговизна» подарка в глазах получателя складывается из трех факторов: эстетика, персонализация и эмоция. Если ваш бюджет ограничен 500 рублями, забудьте про отделы «подарков» в супермаркетах с пластиковыми символами года. Мы пойдем другим путем. Вот список вещей, которые выглядят…

Конец декабря — время, когда магазины зарабатывают годовую выручку на нашей панике. Мы видим яркие ценники «–50%», но на деле часто покупаем товары с огромной наценкой. Чтобы не оставить всю зарплату на кассе и при этом порадовать близких, нужно сменить тактику с «покупателя-жертвы» на «покупателя-охотника». Вот 5 проверенных лайфхаков, которые помогут сохранить до 70% вашего…

Если вы читаете это 30 или 31 декабря, и под вашей елкой до сих пор гуляет сквозняк — не паникуйте. Эра «недель ожиданий» прошла. Сегодня главная стратегия — выбирать товары с пометкой «Доставка завтра». Мы собрали 15 идей подарков на Wildberries, Ozon и Яндекс Маркете, которые выглядят солидно, стоят адекватно и приедут к вам быстрее,…

Символ 2026 года — Красная Огненная Лошадь. Это энергичное, гордое и свободолюбивое животное, которое не терпит ограничений, скуки и «холода». Если вы не хотите, чтобы ваш подарок стал источником разлада или финансового застоя, стоит внимательно изучить «черный список» этого года. Астрологи и эксперты по восточным традициям выделяют несколько категорий вещей, которые в этот раз лучше…

В обществе до сих пор жив стереотип: если ты встречаешь Новый год один — значит, «что-то пошло не так». Но в 2026 году пора признать: соло-праздник — это не грустное обстоятельство, а редкая роскошь и крутой психологический детокс. Никакой гонки за нарезкой салатов на 10 человек, никакой необходимости слушать чужие советы или неловко улыбаться родственникам….

Каждый год миллионы людей по всему миру проделывают один и тот же ритуал: лихорадочно пишут на салфетке желание, жгут её, топят в шампанском и выпивают залпом, пока часы бьют двенадцать. Однако наступает лето, а «новая жизнь», «миллион на счету» или «путешествие мечты» так и остаются пунктами в списке невыполненных дел. Почему магия не работает? Психология…