Выполнение гигиенических процедур перед сном – это правильное действие. Но только если речь не идёт о принятии душа. Не стоит отправляться в душевую кабине, если до начала ночного отдыха осталось совсем немного времени. Почему? Ответ прост: проигнорировав рекомендацию, человек может столкнуться с двумя неприятными последствиями. Могут появиться проблемы со сном Привыкли принимать душ по утрам,…
Рубрика: Новости
Как сделать педикюр при помощи лимона: бюджетный вариант для дома
Домашние бьюти-процедуры тем и хорошо, что доступны каждой женщине. К тому же, они не менее эффективны, чем манипуляции, которые проделывают в салонах. Разумеется, со сложным окрашиванием или модным нейл-дизайном справиться в одиночку сложновато, но вот избавиться от огрубевшей кожи на пятках – точно вам под силу. Поспешим поделиться рецептом, который сделает ваши пятни нежными и…
Диетолог назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Врач: мужчинам нужно отказаться от употребления колбас, бекона, а также алкоголя МОСКВА, 3 ноя – РИА Новости. Мужчинам нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя, рассказала РИА Новости врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа Майра Рау. “Стоит минимизировать включение в свой рацион изделий из переработанного мяса:…
Врач назвала овощи, которые могут заменить в рационе картофель
Врач Кузнецова: батат, топинамбур и фасоль могут заменить в рационе картофель МОСКВА, 4 ноя – РИА Новости. Близкими картофелю по вкусовым и пищевым свойствам можно назвать батат, топинамбур, фасоль и сельдерей, они могут стать его оптимальной заменой в ежедневном рационе, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Анна Кузнецова. “Батат, пищевая ценность…
Какие факты о правильном питании помогут продлить жизнь: эксперты дали рекомендации
Специалисты в области здоровья относят правильное питание к одному из главных факторов долголетия. Поэтому стоит узнать о самых главных фактах по данной теме. В чем они состоят? Не стоит выстраивать свой рацион вокруг мяса Ошибочно считать, что мясо является главным продуктом для здоровья и долголетия. Чрезмерное употребление мяса может стать причиной развития ряда болезней. В…
Наше тело никогда не спит: что происходит с телом во время сна
Мы чувствуем, что во время сна все идет как-то быстрее, и вдруг снова утро, хотя на самом деле наши физиологические процессы медленно переходят в фазу фильма. Например, наше дыхание становится более глубоким, а наши дыхания имеют более низкую частоту в минуту. Точно так же наше кровяное давление падает, так же как и сердечный ритм. Снижается…
Россиянам объяснили, как изменятся выплаты по больничному
Максимальный размер больничного увеличат до 6,8 тысячи в день МОСКВА, 2 ноя — РИА Новости. Максимальный размер больничного вырастет до 6,8 тысячи рублей в день, сообщает газета “Известия” со ссылкой на пресс-службу Минтруда. “Максимальная сумма больничного определяется с учетом предельной базы для начисления страховых взносов Показатель ежегодно индексируется, увеличиваясь на темпы роста средней зарплаты за…
Придет вместе с пенсией в декабре». Всех, кто получает пенсию, ждет сюрприз
Пенсионерам стоит готовиться к поступлению бонуса Пенсионерам рассказали о новом бонусе, который будет поступать вместе с пенсией в декабре. Рассчитывать на столь приятный сюрприз смогут все, кто получает пенсию в определенном регионе. Но в некоторых случаях от граждан будут ждать заявления. Об этом рассказал пенсионный эксперт Сергей Власов, сообщает PRIMPRESS. По его словам, приятный сюрприз…
Почему кибербезопасность — новая нефть
Денис Кораблев, управляющий директор, директор по продуктам Positive Technologies, — о том, как межсетевой экран нового поколения (NGFW) может изменить ход российского кибербеза и какие ставки в этой гонке уже сделаны За последние 30 лет мы привыкли все сравнивать с нефтью. Но тут метафору лучше не подобрать. Рынок кибербезопасности развивается с колоссальной скоростью: согласно аналитике…
«Россия не исчезнет с карты мира»: Меркель в мемуарах раскрыла, что её поразило в Путине
Меркель призналась, что её в Путине поражала уверенность в собственной правоте Бывший канцлер Германии Ангела Меркель в мемуарах поделилась впечатлениями о Владимире Путине, отметив, что его уверенность в своей правоте всегда её поражала. Немецкая газета Die Zeit опубликовала фрагменты книги, в которых политик раскрывает некоторые детали своих размышлений о российском лидере. Меркель вспомнила выступление Путина…