Привет, друзья! 👋 Сегодня я хочу рассказать вам о том, как выработать полезную привычку пить больше воды. Вода — это один из самых важных элементов для нашего здоровья, и она имеет множество преимуществ для организма. Регулярное употребление достаточного количества воды помогает поддерживать водный баланс, улучшает обмен веществ, способствует выводу токсинов, поддерживает кожу здоровой и даже…
Рубрика: Здоровье
Кому и когда следует проверять зрение
Кому и когда нужно проверять зрение Офтальмологи из Ярославля назвали профессии, представителям которых следует проходить проверку зрения минимум два раза в год, а также перечислили симптомы, при которых тоже необходимо посетить врача. Вот основная информация, которую они опубликовали в своих социальных сетях: Людям, чья работа так или иначе связана с нагрузкой на глаза: программистам, ювелирам,…
Признаки недостатка витамина D
Признаки недостатка витамина D: как определить и что делать? Дефицит витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого, важно знать основные признаки нехватки витамина D и понимать, что нужно делать в такой ситуации. В этой статье мы рассмотрим основные признаки и рекомендации по их устранению. 1. Чувство постоянной усталости Низкий уровень…
Польза сардин для здоровья костей
Польза сардин для здоровья костей Сардины содержат множество питательных веществ, которые полезны для здоровья костей. Кальций Сардины являются хорошим источником кальция, который необходим для здоровья костей и зубов. В 200 граммах сардин содержится примерно 350 мг кальция, что может составлять до 25 % от рекомендуемого суточного потребления. Это позволяет поддерживать прочность костей и предотвращать их…
Коронавирус и вакцинация
Вакцинация против COVID-19 и сопутствующие вопросы Несмотря на динамичное развитие медицины, пандемия коронавируса продолжает вызывать множество вопросов и дискуссий среди населения. Одним из наиболее актуальных вопросов, вызывающих интерес как у ученых, так и у широкой общественности, является вопрос о необходимости вакцинации против COVID-19. Некоторые люди выражают сомнения по поводу вакцинации, основываясь на различных причинах и…
Вероятность рецидивов при подагре
Подагра — это хроническое заболевание суставов, которое характеризуется отложением в них солей мочевой кислоты. Подагра может проявляться в виде острых приступообразных болей, покраснения и отёка суставов. В этом исследовании учёные из США проанализировали факторы, связанные с возникновением рецидивов (повторных приступов) подагры. Они выяснили, что одним из таких факторов является концентрация мочевой кислоты в организме на…
Кефир и стресс: факты и рекомендации
Кефир и стресс. Факты и рекомендации Кефир — это кисломолочный продукт, который известен своими полезными свойствами для здоровья человека. Он содержит молочнокислые бактерии и аминокислоту триптофан, которые могут оказывать положительное воздействие на организм при стрессе. В этой статье мы рассмотрим некоторые факты о кефире и его влиянии на стресс, а также дадим рекомендации по его…
Аляска и вирус оспы
Аляска и опасный вирус оспы В 2023 году на Аляске был зарегистрирован первый смертельный случай заболевания вирусом натуральной оспы. Эта инфекция уже давно не встречалась в США. Последний случай заражения был зафиксирован в 1949 году, а последний случай смерти — в 1980 году. Тем не менее, опасения специалистов подтвердились: вирус оспы вновь появился в США…
Вирус «Аляскапокс»: новая угроза или фейк?
Вирус «Аляскапокс» 16 сентября 2023 года Роспотребнадзор заявил об отсутствии вероятности завоза вируса «Аляскапокс» на территорию Российской Федерации. Ранее, 10 сентября 2023 года, Департамент здравоохранения Аляски сообщил о смерти мужчины в возрасте старше 70 лет от вируса «Аляскапокс». По мнению экспертов, этот вирус, возможно, был завезён из другой страны, где он активно распространялся среди кошек….
Спина и шея ошибок не прощают
Спина и шея: как сохранить здоровье и избежать серьёзных проблем Спина, шея и суставы подвержены различным заболеваниям и травмам, которые могут привести к серьёзным последствиям, если их не лечить. В данном тексте мы рассмотрим причины этих проблем, а также способы их профилактики и восстановления. Вот что нам предлагает автор: Автор предлагает ознакомиться с каналом реабилитолога…
Движение — это жизнь!
Движение — это жизнь! В современном мире, когда многие люди ведут малоподвижный образ жизни, проблема болей в суставах становится всё более актуальной. В Японии, где забота о здоровье и долголетии является традицией, эта проблема стоит особенно остро. На сегодняшний день существует множество способов лечения и профилактики болей в суставах. Но прежде чем рассмотреть их подробнее,…
Травы, которые могут помочь снизить высокое давление
Травы для нормализации артериального давления Высокое давление представляет собой серьезную проблему для здоровья, которая может привести к различным осложнениям. Тем не менее, многие люди ищут альтернативные методы лечения, включая использование трав. В этой статье мы рассмотрим несколько популярных трав, которые, согласно некоторым исследованиям, могут помочь при повышенном давлении. Однако важно помнить, что перед началом любого…