Завтрак — это самый важный приём пищи, который даёт энергию на весь день. Однако не все продукты подходят для завтрака пожилым людям. Диетологи рекомендуют пожилым людям избегать некоторых продуктов на завтрак, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Вот некоторые продукты, которые не рекомендуется есть на завтрак пожилым людям: Сладости. Сладости содержат большое количество сахара, который…
Рубрика: Здоровье
Как выбрать сладкие ягоды клубники на рынке
Клубника — одна из самых популярных ягод в мире. Она обладает неповторимым вкусом и ароматом, а также содержит множество полезных веществ. Клубника используется для приготовления десертов, напитков, соусов и других блюд. Однако не всегда клубника, купленная на рынке, оказывается сладкой и вкусной. Чтобы выбрать сладкие ягоды, необходимо знать несколько правил. Первое правило — выбирайте клубнику…
Влияние на нервную систему ребёнка в утробе
📜 Меры предосторожности. Беременность. Здоровье будущих мам. Аутизм. Тревожность. Агрессия. Фтор. Еда и беременность. «Беременность — это время, когда мы особенно внимательно относимся к тому, что едим, чтобы обеспечить наилучшее развитие малыша. Однако появились новые исследования, предупреждающие о потенциальной опасности некоторых продуктов и их содержания фтора. В связи с этим возникают опасения и вопросы: как…
Кефир: польза и вред самого популярного напитка
Кефир — один из самых популярных кисломолочных напитков в мире. Он производится путём добавления кефирных грибков в молоко. Кефир содержит полезные бактерии, которые помогают пищеварению и укрепляют иммунную систему. Кефир является источником белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и других питательных веществ. Он также содержит пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника. Однако кефир может быть вреден…
Камни в почках: неожиданная причина
Камни в почках — это твёрдые отложения, которые образуются внутри почек. Они могут вызывать боль, кровь в моче и другие проблемы со здоровьем. Причины образования камней в почках могут быть разными. Одна из них — это нарушение обмена веществ, которое приводит к образованию кристаллов в моче. Эти кристаллы могут расти и превращаться в камни. Однако…
Учёные выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Учёные из Университета Южной Австралии провели исследование, в котором изучили связь между потреблением зерновых продуктов и риском смерти. Исследование было опубликовано в журнале «BMJ Open». В исследовании приняли участие более 112 тысяч человек в возрасте от 45 до 65 лет. Участники исследования заполнили анкеты, в которых указали, какие зерновые продукты они потребляют. Учёные также собрали…
Как вырастить вкусную смородину: поможет это суперсредство
Смородина — это вкусная и полезная ягода, которая растёт практически в каждом саду. Однако чтобы смородина была крупной, сладкой и сочной, за ней нужно правильно ухаживать. В этой статье мы расскажем, как вырастить вкусную смородину с помощью суперсредства. Суперсредство для смородины — это комплексное удобрение, которое содержит все необходимые растению питательные вещества. Оно помогает смородине…
Крепкое здоровье: рецепт античного бога Асклепия
Асклепий, греческий бог медицины и целительства, известен своей мудростью и умением исцелять людей. В античной мифологии он считается сыном бога Аполлона и смертной женщины Корониды. Асклепий был искусным врачом и использовал свои знания и навыки для лечения больных и раненых. В этой статье мы рассмотрим некоторые принципы, которые Асклепий использовал для поддержания своего здоровья и…
ВЦИОМ: большинство россиян чувствуют себя счастливыми
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил результаты опроса о том, насколько счастливыми чувствуют себя россияне. Исследование проводилось в декабре 2023 года среди 1600 граждан старше 18 лет. Респондентам задавали вопрос: «В жизни бывает всякое — и хорошее, и плохое. Но если говорить в целом, вы счастливы?» Результаты опроса показали, что большинство россиян чувствуют себя…
Грецкие орехи для здорового сна
Мелатонин, триптофан, магний, аминокислоты, здоровый сон. Укрепляйте сон при помощи грецких орехов! Грецкие орехи — это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ, которые могут помочь вам улучшить качество сна. В них содержится триптофан — аминокислота, которая является основой для производства серотонина и мелатонина. Серотонин помогает регулировать настроение и аппетит, а мелатонин…
Сердечный приступ: о чём большая медицина не хочет, чтобы вы знали
Сердечный приступ — это серьёзное состояние, которое может привести к смерти, если не оказать своевременную помощь. Однако большая медицина не всегда рассказывает пациентам о том, что они должны знать о сердечных приступах. В этой статье мы рассмотрим некоторые факты о сердечных приступах, которые могут быть полезны для всех. Во-первых, важно понимать, что сердечный приступ —…
Правда ли, что баня и сауна могут быть опасными для здоровья? Полезно знать
Баня и сауна — это популярные способы расслабиться и улучшить самочувствие. Однако многие люди задаются вопросом, могут ли они быть опасными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим, какие риски связаны с посещением бани и сауны и как их можно минимизировать. Баня и сауна могут быть опасны для здоровья, если не соблюдать меры предосторожности. Вот…