отвар из корня одуванчика, отвар из корня лопуха Для приготовления отваров возьмите чайную ложку измельчённых корней одуванчика или две столовые ложки мелко нарезанных корней лопуха и залейте стаканом воды. Затем варите в течение трёх-пяти минут или семи минут соответственно. Снимите с огня, закутайте ёмкость с отваром и оставьте настаиваться на пятьдесят-шестьдесят минут. По истечении этого…
Рубрика: Здоровье
Как вытащить себя из дома: 12 приложений и гаджетов, чтобы начать бегать
Pokémon Go давно канула в Лету, выходить из дома не хочется, а спина болит от постоянного сидения за столом. Как поднять свою активность и мотивировать себя двигаться, если постоянно работаешь за компом? Мы выбираем бег, а чтобы не терять правильный настрой, ежегодно проводим забег RUNIT. Для тех, кто хочет к нам присоединиться, собрали 12 полезных…
У Отара Кушанашвили рак
Несколько дней назад Кушанашвили в социальных сетях жаловался на здоровье – он отравился и чувствовал себя плохо, хоть по его словам шёл на поправку. Прямо сейчас Кушанашвили оперируют – медики выявили у журналиста злокачественную опухоль в брюшной полости. Несколько дней назад Кушанашвилли говорил, что ему стало лучше. Сегодня утром после жалоб на боли в животе…
Гранатовый сок для снижения давления и уровня холестерина
◽️ Метка: напиток, сок, здоровье Гранатовый сок, выпиваемый в количестве двух стаканов в неделю, может значительно снизить уровень холестерина и, соответственно, уменьшить давление. В гранатовом соке содержатся катехины, обладающие антиоксидантными свойствами. Они снижают количество холестерина, который всасывается через кишечник. Гранатовый сок также защищает кровеносные сосуды, предотвращая их повреждения и препятствуя образованию бляшек в артериях.
Гормональный баланс с помощью напитков
Женщинам рекомендуется пить каждый день! Гормоны придут в норму. Рецепт №1 Тёплая вода с лимоном: * Помогает сбросить лишний вес. * Выводит токсины из организма. * Улучшает иммунитет. * Положительно влияет на состояние кожи. * Улучает пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на лептин — гормон, отвечающий за чувство сытости. При его дисбалансе…
Как улучшить состояние волос с помощью горчицы: не все об этом знают
Порошок горчицы относится к полезным и натуральным продуктам, поэтому его активно используют в разных целях. К примеру, его можно применять в качестве чистящего средства. Также активно используют продукт и на даче. Как улучшить состояние волос с помощью горчицы Чтобы волосы росли лучше Потребуется в отдельную миску отправить по две ложки порошка горчицы, нерафинированного оливкового масла…
Это самая токсичная и опасная ягода: а мы едим ее как деликатес, еще и детей заставляем
В мире правильного питания и здорового образа жизни каждый продукт обладает своими адептами и яростными оппонентами. Один из таких «рабовладельцев» — пожалуй, самая известная ягода, виноград, вызывает споры. Недавно врач Дарья Утюмова, которая работает в компании «Сберздоровье», дала интервью порталу Газета.ру, утверждая, что виноград является одной из самых вредных ягод для организма. Насколько объективен этот…
Какой неприятный «сюрприз» несет в себе эта каша
Многие люди не представляют свой завтрак без овсянки. Эта каша является источником клетчатки и сложных углеводов, а также в ее составе много полезных веществ. Но несмотря на это овсянка может навредить здоровью. Американский диетолог Роксолана Эсани рассказала, что эта любимая многими каша может усугубить проблемы со здоровьем тем, у которого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, например,…
Ученые выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Ученые пришли к выводу, что частое потребление переработанного (очищенного) зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ.По статистике около 50 процентов дневной нормы калорий люди в мире восполняют за счет зерновых культур, таких как овес, рис, ячмень и пшеница. В странах с…
Назван самый полезный для желудка овощ
Назван самый полезный овощ для желудка. По мнению диетолога, это тыква. Она содержит большое количество клетчатки, которая помогает пищеварению и предотвращает запоры. Кроме того, тыква богата витаминами и минералами, которые укрепляют иммунную систему и улучшают общее состояние организма.
Правильное питание
Правильное питание — основа здоровья и долголетия. Оно помогает поддерживать организм в тонусе, укрепляет иммунитет и предотвращает развитие многих заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного питания и дадим несколько советов по составлению рациона.
Красный чай
Красный чай — это один из самых популярных видов чая в мире. Он имеет насыщенный вкус и аромат, а также множество полезных свойств. В этой статье мы расскажем вам о некоторых интересных фактах о красном чае, которые вы, возможно, не знали.