Рубрика: Здоровье

Находиться на свежем воздухе очень полезно для здоровья. Во время неспешной прогулки человек психологически расслабляется и отвлекается от проблем. Кроме того, обеспечивается умеренная физическая нагрузка. Есть положительное воздействие на сердце и сосуды. Но какова должна быть продолжительность прогулки, чтобы от неё действительно был эффект? Сколько минут в день надо находиться на улице Желательно, чтобы прогулка…

Врачи рекомендуют включить в рацион болгарский перец. Он не просто восполнит нехватку витамина С в организме, но и убережет зрение. Вместе с этим специалисты рассказали, какого цвета перец считается самым полезным для здоровья. Почему нужно есть болгарский перец, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. Болгарский перец полезен для зрения,…

Когда на коже появляются высыпания после использования нового средства, важно понять, продукт обновляет кожу или вам действительно не подходит это средство. Высыпания могут быть вызваны двумя причинами: 1. Продукт работает:Кожа очищается, приспосабливаясь к новому средству; Состояние кожи улучшается при продолжении использования.2. Продукт не подходит коже:Возникает реакция кожи на закупоренные поры или раздражение на компоненты продукта….

МОСКВА, 27 июн — РИА Новости. Черешню не рекомендуется включать в рацион при некоторых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, в осторожностью — при аллергии на пыльцу березы, при этом в черешне содержатся витамины А, С, группы В, минеральные вещества и клетчатка, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. «Черешня отличается довольно высоким содержанием…

Завтрак – это самый главный прием пищи, и хорошо, если вместе с утолением голода получится обеспечить организм полезными веществами. Особенно это важно для тех, кто следит за здоровьем сердца. О том, какой завтрак убережет от проблем с сердцем, сообщает Vm.ru со ссылкой на диетолога Лон Бен-Ашера. Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, необходимо включить в…

Разновидностей мороженого, которые доступны современному потребителю, чуть ли не безграничное множество. Однако из-за того, что в его состав входит большое количество сахара, масла и других добавок, которые сложно назвать полезными, от употребления этого продукта часто отказываются – особенно если сидят на диете. Действительно, обычный десерт вряд ли сможет помочь в борьбе с лишним весом –…

Не так много существует десертов, которые можно употреблять и не задумываться о вреде для здоровья. По мнению экспертов, к таким полезным вкусностям следует отнести чурчхелу. Ее употребление полезно для мозга и зрения. Почему можно есть этот десерт и не думать о последствиях, пишет Lenta.ru со ссылкой на диетолога Кристину Плотникову. Состав чурчхелы Классический рецепт приготовления…

Оказывается, многие люди неправильно употребляют чай. Казалось бы, что в этом простейшем процессе можно сделать не так? На самом деле, ошибиться очень легко. Итак, какие распространённые оплошности при употреблении напитка могут спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем? Пить чай прямо перед едой или сразу после еды Не стоит употреблять напиток перед основным приёмом пищи. Эта ошибка…

Желтая черешня уступает красной по вкусу, однако имеет множество полезных свойств. Рассказываем, почему нужно включать в рацион не только красную, но и желтую черешню. Польза желтой черешни Желтая черешня богата витаминами А, С, Е, РР и группы В, калием, магнием, кальцием, фосфором и йодом. Последнего в ней больше, чем в какой-либо другой ягоде. Очень полезна…

Возникновение бородавок на теле человека является довольно нашумевшей темой, окруженной множеством заблуждений. В сегодняшнем разговоре попробуем развеять наиболее популярные мифы об этом известном кожном заболевании. Миф 1. «Бородавки могут появиться от прикосновения к жабе/лягушке» Конечно же, это не так! Бородавки являются исключительно кожной патологией, вызванной вирусом папилломы человека, и бедные лягушки здесь совершенно ни при…