Рубрика: Здоровье

Каждую зиму в общественном пространстве всплывает один и тот же миф: шапки якобы провоцируют выпадение волос. Однако специалисты уверяют — это заблуждение, не имеющее под собой научной основы. Дерматолог Мадина Осман в беседе с «АиФ» подчеркнула: правильно подобранный головной убор не оказывает давления, способного вызвать облысение. А если шапка по каким-то причинам не нравится, её…

Пока индустрия красоты продаёт дорогостоящие процедуры и «волшебные» средства, наука всё громче заявляет: настоящий путь к долголетию лежит не через омолаживающие инъекции, а через простые, регулярные привычки. Исследования, о которых пишет Daily Mail, доказывают — биологический возраст можно повернуть вспять без огромных трат. Пять привычек, которые реально омолаживают организм 1. Изучение языков: тренажёр для мозга…

Разговоры о пользе и вреде веганства не умолкают уже годы. Но когда речь заходит о детях, дискуссия становится куда острее. Эксперты в области диетологии предупреждают: строгие пищевые ограничения могут повлиять не только на здоровье растущего организма, но и на развитие мозга, когнитивные способности и даже жизненный опыт ребенка. 🍏 Веганство и мозг ребенка: что вызывает…

Мировая система здравоохранения стоит на грани масштабного прорыва: Всемирная организация здравоохранения заявила, что именно искусственный интеллект станет ключом к решению самых острых проблем — нехватки врачей и отсутствия доступа к медстрахованию у миллиардов людей. 🌍 Половина планеты без медстрахования — ИИ должен всё изменить По словам главы Европейского регионального бюро ВОЗ Ханса Клюге, ситуация критическая:…

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с ночью, когда сон просто не приходит. Но для некоторых бессонница превращается в постоянную проблему, влияющую на здоровье и качество жизни. Почему мозг перестаёт спать нормально, откуда берутся ночные пробуждения и действительно ли помогают таблетки — рассказал РБК Life врач-сомнолог Александр Пальман, а также психиатр и психотерапевт Александр Семченков….

Удалённая работа — это удобно, но часто оборачивается малоподвижным образом жизни. Команда Shavaleev Pro нашла свои способы оставаться в форме даже без спортзала. Вот их секреты. 🏋️‍♂️ Мини-тренировки прямо на рабочем месте Каждый сотрудник имеет свой «мини-ритуал»: несколько приседаний, планка на 2 минуты или лёгкая растяжка каждые 2–3 часа. Эти короткие сессии помогают поддерживать тонус…

Один из самых важных аспектов здоровых отношений — это открытое общение. Но когда речь заходит о сексе, многие пары сталкиваются с трудностями. Тема может быть чувствительной, и в некоторых случаях она становится источником недопонимания и конфликтов. Как же научиться говорить о сексе так, чтобы это принесло пользу вашим отношениям? Вот 7 советов, которые помогут вам…

Пуповина — не то, о чём говорят за ужином. Но сколько мифов она собрала вокруг себя! Сегодня разберёмся: что правда, а что — сказки от бабушки. 🧩 Миф №1: «Если обвита — это очень опасно!» 🔍 Правда наполовину.Да, обвитие пуповиной бывает. Но! В большинстве случаев это неопасно и не влияет на здоровье ребёнка. Современная медицина…

SEO: как отдых влияет на продуктивность, польза отдыха, восстановление энергии, выгорание и стресс, ментальное здоровье Если вы думаете, что отдых — это слабость, пора пересмотреть стратегию.Мир ускоряется, требования растут, и выгорание стало новой нормой. Но именно отдых делает нас сильнее, яснее и… успешнее. Вот 3 причины, почему вам нужно отдыхать больше — и без чувства…

SEO: польза сна, сколько нужно спать, как улучшить здоровье, секреты продуктивности, влияние сна на мозг В мире, где культ продуктивности на каждом шагу, сон часто считается слабостью.Но правда в том, что долгий и качественный сон — это суперсила, которой пользуются самые эффективные люди. И вот 5 причин, почему 9 часов сна могут изменить вашу жизнь….