Бытует стереотип, что сало вредно для фигуры. Оказывается, это всего лишь миф. Диетологи развеяли его. Нет, ценный для здоровья продукт никакое пагубное влияние на вашу фигуру не оказывает. Но это при условии, если сало умеренно употреблять. Кстати, в нем меньше насыщенных жиров по сравнению с тем же пальмовым маслом. Кроме того, сало содержит витамины и…
Рубрика: Здоровье
Можно ли срезать плесень с продуктов: никогда так не делайте
Срезать плесень с продуктов нельзя ни в коем случае, предупреждают диетологи. Употребление продуктов с плесенью чревато серьезными проблемами со здоровьем. Объясняем, почему не стоит пытаться спасти заплесневелую еду. Почему нельзя срезать плесень Некоторые виды плесени способны создавать невидимую невооруженным глазом сеть — мицелий. Срезая заплесневелый участок, вы удаляете лишь часть вредных веществ. Употребление продуктов с…
Главный диетолог Москвы назвала напиток для улучшения продуктивности мозга
Диетолог Стародубова: какао-порошок повышает настроение, улучшает работу мозга МОСКВА, 3 дек — РИА Новости. Напиток из какао-бобов способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности работы головного мозга благодаря содержанию теобромина и кофеина, помогает снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря полифенолам, а также содержит минеральные вещества и витамины, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина…
Кому нельзя и даже опасно есть хурму
Кому нужно ограничить или вообще исключить хурму, особенно вяжущую, которая мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником, рассказала российский диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина, сообщает Zakon.kz. В беседе с РИА Новости специалист уточнила, что вяжущий вкус хурме придают танины – дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. По ее словам, если танинов много, они могут…
Диетолог предупредил о смертельной опасности популярных мясных продуктов
Здоровое питание не подразумевает отказ от мяса с полным переходом на овощи и другую растительную пищу. Это скорее исключение из рациона тех продуктов, которые в прямом смысле не могут принести пользу организму. Первым пунктом в таких списках обычно значится колбаса. К чему может привести регулярное употребление колбасы, в интервью NEWS.ru рассказал доктор медицинских наук врач-диетолог…
Какой чай полезнее: травяной, зеленый или черный
Многие до сих спорят о том, что полезнее кофе или чай. А поклонники чая в свою очередь разделились на любителей зеленого и черного чая. При этом часть населения признает чаем только то, что заваривают из собранных своими руками лекарственных трав. Только это в корне неправильный подход, потому что каждый чай вид чая имеет свои преимущества…
Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, какой продукт может вызвать мигрень
Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, что сыр способен провоцировать мигрень МОСКВА, 26 ноя — РИА Новости. Сыр способен провоцировать мигрень, его также рекомендуется ограничить людям с артритом, гипертонией и лишним весом, сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. «Сыр не стоит есть всем. Например, при аллергии. А еще иногда он провоцирует мигрень….
Желчегонные продукты: рацион для здоровья печени и желчного пузыря
Рацион с желчегонными продуктами — действенный способ профилактики заболеваний печени и желчного пузыря при наличии застойных явлений. В данном материале РИА Новости Спорт составляем список продуктов питания для разгона желчи и разбираемся, какие диеты подойдут людям с ЖКБ. Желчегонные продукты питания Неправильное питание, нездоровый образ жизни, стрессы, игнорируемые человеком заболевания желчевыводящих путей и пищеварения провоцируют…
Ученые выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Ученые пришли к выводу, что частое потребление переработанного (очищенного) зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ. По статистике около 50 процентов дневной нормы калорий люди в мире восполняют за счет зерновых культур, таких как овес, рис, ячмень и пшеница. В странах…
Вот что изменится в вашем здоровье, если вы начнете каждый день пить томатный сок
Регулярно употребляя томатный сок, можно значительно улучшить состояние здоровья. Рассказываем, почему следует завести привычку пить томатный сок каждый день. Чем полезен томатный сок Во-первых, этот напиток помогает нормализовать пищеварение. Особенно полезен томатный сок при пониженной кислотности желудочного сока и болезнях двенадцатиперстной кишки. Во-вторых, томатный сок положительно влияет на сердце и сосуды, снижает риск развития тромбоза….
С чем можно есть творог и почему нельзя с сахаром
Сочетание творога с некоторыми продуктами может привести к проблемам со здоровьем, предупреждают диетологи. Рассказываем, с какими продуктами категорически запрещено сочетать творог и с чем его есть можно. С чем можно и нельзя есть творог Хорошо сочетается творог со сметаной, орехами, огурцами, зеленью, приправами. Нельзя сочетать творог с мясом, рыбой и яйцами, это может спровоцировать проблемы…
Назван фрукт, который заменит ряд аптечных препаратов: лекарство от природы
Фармацевты еще не придумали такого лекарства, которое могло бы действовать комплексно, то есть бороться с физическими недугами, последствиями стресса, улучшать память и т. д. Об этом позаботилась природа, которая наделила широким спектром полезных веществ и витаминов отдельные фрукты и овощи. Достаточно ознакомиться с составом растительности и рекомендациями медиков. Лекарство от природы Укрепить иммунитет, защитить от…