Отоларинголог Людмила Елизарова в эфире «Радио 1» объяснила, чем именно опасны внутриканальные наушники и почему врачи чаще рекомендуют заменять их накладными или полноразмерными моделями.
Как наушники-вкладыши вредят слуху
1. Звук бьёт прямо по барабанной перепонке
Внутриканальные наушники передают звук напрямую в слуховой проход, практически без естественного «смягчения».
Когда человек повышает громкость, чтобы перекрыть шум улицы или транспорта, уровень звука легко выходит за безопасные пределы — выше 85 дБ при длительном прослушивании.
Регулярные «громкие сессии» повреждают чувствительные волосковые клетки, отвечающие за восприятие звука. Эти клетки не восстанавливаются, и со временем развивается сенсоневральная тугоухость — постепенная и необратимая.
2. Нарушают естественный вывод ушной серы
Сера выходит из уха сама — благодаря движению челюсти.
Но наушники-затычки блокируют выход, проталкивая серу глубже. Это:
- провоцирует серные пробки,
- ухудшает слух,
- требует вмешательства ЛОР-врача.
3. Создают идеальные условия для инфекций
Плотный вкладыш удерживает тепло и влажность — идеальную среду для бактерий и грибков.
Плюс постоянное надевание и снятие канальных наушников переносит микробы с рук прямо в слуховой проход.
Это повышает риск:
- наружного отита,
- воспалений,
- болезненных выделений.
Совместное использование наушников другими людьми увеличивает вероятность заражения в разы.
Что делать, чтобы защитить слух
Елизарова рекомендует отдавать предпочтение полноразмерным или накладным моделям — они меньше травмируют слуховой проход и не создают замкнутую влажную среду.
Если внутриканальные наушники всё же удобнее, соблюдайте правило:
60 минут в день — не громче 60%
И не забывайте:
- регулярно очищать наушники,
- не давать пользоваться ими другим людям,
- обращаться к врачу при первых признаках ухудшения слуха.