Кажется невозможным? Спать всего 4 часа и чувствовать себя бодрым, как после двух недель на Мальдивах? В биохакинге это обсуждают давно. Спойлер: это реально, но подходит не всем. Полифазный сон — главный лайфхак Обычный человек спит 7–8 часов подряд. Биохакеры говорят: «Зачем так расточительно?»Есть схема: разбить сон на несколько фаз. Например: 👉 Фишка в том,…
Месяц: Октябрь 2025
🍰 Как съесть чизкейк и остаться в фокусе!
Чизкейк — это не только сладкий десерт, но и отличная метафора для бизнеса и продуктивности. Многие думают: «Если позволю себе чизкейк — всё, концентрация улетит». Но правда в том, что и в жизни, и в работе важно уметь наслаждаться вкусом, не теряя фокус на главном. Я, Руслан Шавалеев, основатель Shavaleev Pro, каждый день балансирую между…
Новости за 20 сентября 2025 года
OpenAI представила генератор видео Sora 2 и iOS-приложение для него в стиле TikTok В итальянском городе Больцано в 2026 году появится налог для туристов с собаками — €1,5 в сутки за каждого питомца «Сбер» выложил в открытый доступ модель для генерации видео Kandinsky Video Lite Фото: автономный робот-доставщик от сервиса DoorDash Nothing запустила инструмент для…
Юмористический гороскоп на 1 октября 2025 года
♈ Овен Сегодня вы так энергичны, что можете случайно открыть банку огурцов взглядом. Главное — не пытайтесь это повторить на сейфе. ♉ Телец Телец решит, что еда — это высшее искусство. Даже бутерброд с колбасой превратится в гастрономический шедевр. ♊ Близнецы Близнецы будут разговаривать с такой скоростью, что знакомые начнут искать кнопку «пауза». ♋ Рак…