WindrunАйтишники — народ нервный. Серверы падают, баги размножаются быстрее кроликов, заказчики хотят «ещё вчера», а джуны снова «починили продакшн». В такие моменты даже самый спокойный тимлид превращается в Халка.
Но есть способ не взорваться и не потерять команду — медитация. И да, это не про сидеть в позе лотоса три часа, пока Jira обновляет задачи. Всё проще.
1. Медитация «Ctrl+Alt+Del» 🧘♂️
Закрой глаза, сделай глубокий вдох и представь, что у тебя в голове висит «синий экран».
На выдохе — «перезагрузка».
3 минуты — и ты снова готов общаться с джуном, который «случайно» удалил ветку.
2. Дыхание по Agile ⏱️
Вдох — это спринт.
Выдох — это ретроспектива.
Повтори 10 раз — и ты уже не хочешь написать джуну письмо CAPS LOCK’ом.
3. Медитация «Pull Request» 🖥️
Представь, что каждый твой гнев — это Pull Request.
Ты можешь:
- принять его,
- отправить на доработку,
- или просто отклонить.
Выбирай отклонить — и нервы останутся при тебе.
4. Техника «Not My Bug» 🐛
Сядь, расслабься и повторяй мантру:
«Это не мой баг, это не мой баг, это не мой баг…»
Через минуту стресс уходит, и ты уже спокойно пишешь тикет, а не орёшь в чат.
5. Медитация на кофе ☕
Смотри, как кофе льётся в кружку.
Слушай звук кофемашины.
Представь, что каждая капля — это новый уровень твоего терпения.
Главное — не перепутай и не налей кофе в системный блок.
Итог
Медитация для айтишников — это не эзотерика, а способ не сойти с ума в мире багов и дедлайнов. Спокойный тимлид — это тимлид, который не орёт на джунов, а учит их. А команда, где меньше криков, всегда работает продуктивнее.
👉 Вопрос к тебе: какую «айти-медитацию» ты попробуешь первым делом — Ctrl+Alt+Del или Not My Bug?
