WindrunОрехи – весьма полезный продукт, но некоторым людям их употреблять не следует.
Кому противопоказаны орехи, рассказала российский эндокринолог Елена Островская.
Ее рекомендации приводит издание «Известия».
Кому нельзя есть орехи
Во-первых, орехи противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.
Орехи могут вызывать сильные аллергические реакции, – предупредила врач.
Во-вторых, с осторожностью необходимо есть орехи при гастрите, панкреатите, синдроме раздраженного кишечника и других болезнях пищеварительной системы.
И даже при отсутствии противопоказаний много орехов употреблять нельзя.
Безопасное количество орехов в день – около 30 граммов, – уточнила Островская.
Add comment