Каждый десятый подросток имеет психические проблемы из-за соцсетей и игр

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что каждый десятый подросток испытывает психические проблемы вследствие чрезмерного использования социальных медиа и компьютерных игр.

Это может привести к снижению психологического и социального благополучия, уменьшению продолжительности сна, а, следовательно, и к ухудшению общего состояния здоровья подростков и их успеваемости в школе.

Эксперты ВОЗ рекомендуют родителям и педагогам:

• уделять больше внимания психологическому состоянию подростков;
• контролировать их активность в социальных сетях;
• ограничивать время, проводимое за компьютерными играми.

Также важно обсуждать с подростками возможные негативные последствия чрезмерного использования технологий и помогать им находить баланс между онлайн- и офлайн-активностью.