По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый 10-й подросток имеет психические проблемы из-за зависимости от социальных сетей и компьютерных игр. Проблемное использование социальных медиа сопровождается снижением психологического и социального благополучия, а также снижением продолжительности сна. Это, в свою очередь, влияет на общее состояние здоровья подростков и их академическую успеваемость.
Зависимость от гаджетов и интернета может привести к таким проблемам, как депрессия, тревожность, снижение самооценки и даже социальная изоляция. Подростки, которые проводят слишком много времени в интернете, могут испытывать трудности с концентрацией внимания, запоминанием информации и принятием решений. Они также могут стать более раздражительными и агрессивными.
Для того чтобы предотвратить развитие зависимости у подростков, необходимо проводить профилактические мероприятия, направленные на повышение осведомлённости о потенциальных рисках и обучение навыкам самоконтроля. Важно также создать условия для развития альтернативных интересов и хобби, которые помогут подросткам разнообразить свой досуг и снизить время, проводимое в социальных сетях и за компьютерными играми.
Кроме того, родители и педагоги должны обращать внимание на изменения в поведении подростков и при необходимости обращаться за помощью к специалистам. В случае обнаружения признаков зависимости необходимо провести консультацию с психологом или психотерапевтом.