Влияние отсутствия отпуска на здоровье
По данным врачей, люди, которые долгое время не берут отпуск, живут меньше, чем хронические алкоголики. Это связано с негативным влиянием отсутствия отдыха на нервную систему, сердце и сосуды.
Переутомление часто приводит к хроническим головным болям и нарушениям сна. Однако стоит отметить, что в исследовании не учитывались другие факторы, которые могут влиять на продолжительность жизни, такие как наличие вредных привычек, уровень физической активности, качество и количество сна, наличие стрессов и прочее.
Возможно, среди людей, которые ведут здоровый образ жизни, ситуация будет отличаться. Тем не менее результаты исследования напоминают о важности заботы о своём здоровье и необходимости находить баланс между работой и отдыхом.
