Старение: что происходит с внешностью?

Автор колонки 7 Things Nobody Ever Tells You About Aging, 55-летняя Валери Монро, делится своим опытом старения и возмущается, что никто не предупредил её о том, какие изменения происходят с внешностью с годами.

В этой статье мы разберём некоторые из этих изменений и рассмотрим возможные способы борьбы с ними:

1. Рост волос на лице и их выпадение на голове: с возрастом в женском организме вырабатывается меньше эстрогена, что приводит к росту волос на лице. Эти волоски незаметны для окружающих, но могут вызывать дискомфорт. Для удаления волос можно использовать различные методы: выщипывание, сбривание, лазер, электроэпиляция или крем эфлорнитин.
2. Изменения в волосах и бровях: истончение костной структуры лица может привести к изменению черт лица и появлению «впалой» зоны вокруг глаз. Брови могут редеть и торчать в разные стороны. Для поддержания аккуратного вида бровей можно использовать карандаш и подравнивать слишком длинные волоски.
3. Проблемы с зубами и деснами: оголение десен и чувствительность зубов являются естественными процессами старения. Для предотвращения воспаления десен необходимо соблюдать правила гигиены полости рта: чистить зубы дважды в день и использовать зубную нить.
4. Изменения на руках и ногах: на руках с возрастом могут появляться пигментные пятна, а сосуды и вены становятся заметнее. Чтобы предотвратить появление пигментации, следует защищать кожу от солнца. Пигментные пятна можно осветлить лазером или пилингами.
5. Проблемы со связками и костями: эластичность и гибкость связок снижается, что может привести к появлению шишек на ногах. Рекомендуется носить удобную обувь, не стесняющую движения пальцев, и избегать частого ношения каблуков.

Если вы заметили какие-либо изменения в своей внешности, которые вызывают беспокойство, лучше обратиться к специалисту. Он поможет определить причину и подобрать наиболее подходящий метод борьбы с проблемой.