Как обрести самообладание и вежливость

Сомерсет Моэм утверждал, что люди просят о критике, но в глубине души ждут только похвалы.

Чтобы обрести уверенность в себе и научиться говорить убедительно, можно попробовать выполнять простые, но эффективные упражнения:

1. Понизить голос во время разговоров, чтобы сконцентрировать внимание собеседника и успокоиться самому.
2. Быть предельно вежливым и использовать фразы, начинающиеся со слов «возможно», «прошу прощения», «не будете ли вы любезны» и так далее.
3. Проявлять заботу о других людях: придержать дверь, пропустить вперёд или помочь донести сумку.

Выполняя эти упражнения в течение недели, можно обрести самообладание, стать более вежливым и воспитанным. Это поможет стать более успешным в публичных выступлениях и общении с людьми.