Письмо читательницы журнала «ЗОЖ» о здоровье
В одном из номеров журнала «ЗОЖ» за 2002 год было опубликовано письмо читательницы, которая рассказала о своём опыте отказа от посещения врачей и поделилась несколькими рецептами для поддержания здоровья.
Автор упомянула рецепты для очищения сосудов, кишечника, суставов и повышения иммунитета, но не описала их подробно. Первый рецепт предполагает приготовление настойки из лимона и чеснока, который помогает очистить сосуды и укрепить иммунитет.
- Пропустите через мясорубку 4 лимона с кожурой и 4 головки чеснока.
- Поместите смесь в трёхлитровую банку и залейте 2,5 литрами холодной кипячёной воды.
- Настаивайте три дня, затем процедите и храните в холодильнике.
- Пейте по 50 мл ежедневно утром натощак.
Второй рецепт предназначен для повышения иммунитета и профилактики простуд.
- Возьмите головку чеснока среднего размера и почистите её.
- Поместите чеснок на дно 200-граммовой баночки.
- Залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
- Оставьте на сутки.
- Берите 1 чайную ложку чесночного масла, добавляйте чайную ложку лимонного сока и размешивайте деревянной ложкой до тех пор, пока смесь не станет белой.
- Выпейте.
- Принимайте три раза в день за 30 минут до еды.
Ещё один рецепт, который помогает при запорах, заключается в ежедневном употреблении отрубей.
- Две столовые ложки отрубей залейте кипятком.
- Подождите, пока вода остынет.
- Съешьте утром натощак.
- Через час можно завтракать.
Автор письма утверждает, что благодаря этим рецептам она избежала простудных заболеваний и проблем с ЖКТ. Однако специалисты подчёркивают, что самолечение может быть опасно для здоровья, и рекомендуют при возникновении проблем обращаться к врачу.
