Игорь ОреховЗдравствуйте, уважаемая Светлана!
Прочитала ваш вопрос и спешу ответить на него.
Если произошёл срыв и вы хотите вернуться к здоровому образу жизни,вам стоит внимательно перечитать книгу «Курить, чтобы бросить!»и обратить внимание на тот способ, которым я рекомендуюизбавляться от тяги к курению.
- Несколько затяжек в полость рта.
- Выпускание дыма через нос.
Последовательность действий даёт эффективный результат: отбиваетжелание курить. Обычно достаточно двух дней, чтобы тяга к никотинуисчезла.
Помните, что возвращение к здоровому образу жизни – это важный шагк хорошему самочувствию.
Не отчаивайтесь, если случился срыв.
Вернитесь к книге и попробуйте снова.
Вы обязательно добьётесь успеха!
Также напоминаем, что решение бросить курить должно бытьосознанным и обдуманным.
Эта вредная привычка вызывает множество заболеванийи может негативно сказаться на здоровье человека.
