Анфиса Чехова стала известна благодаря роли телеведущей в ток-шоу и своим пышным формам. Несколько лет назад ей удалось похудеть на более чем 30 килограмм. В эксклюзивном интервью Анфиса поделилась, как ей это удалось.
Путь к идеальной фигуре
По признанию звезды, процесс похудения был долгим и сложным. Анфиса перепробовала множество диет, но они неизменно заканчивались срывами. Звезда боялась потолстеть и постоянно думала о еде.
Сейчас Чехова чувствует себя превосходно и может позволить себе всё, что хочет. Звезда отдыхает во Франции, где наслаждается французской кухней и жизнью без ограничений. Но, к сожалению, после отпуска Анфиса столкнулась с проблемой лишнего веса.
«Доброе утро, 5 килограмм!»
Телеведущая призналась, что набрала 5 килограмм, и это её расстроило. Однако звезда не выглядит обеспокоенной, ведь она считает, что живёт жизнью обычного человека без зависимости от еды.
Комментарий специалиста:
Не стоит отчаиваться, если вы набрали вес после похудения. Это может быть нормальной реакцией организма на смену диеты или образа жизни. Важно следить за своим здоровьем и питанием, чтобы избежать проблем.
Персональный тренер или диетолог может помочь вам разработать индивидуальный план питания и тренировок, который поможет вам поддерживать здоровый вес и форму.
Помните, что важно прислушиваться к своему организму и делать то, что приносит вам радость и удовольствие. Здоровый образ жизни — это баланс между физической активностью, правильным питанием и заботой о своём психологическом благополучии.
