Здравствуй, Елена!
С удовольствием читаю Ваши письма. Большое спасибо за то, что поделились своей историей. Ваш опыт может быть очень ценным для других людей, которые находятся в похожей ситуации.
Мне очень жаль, что Вы столкнулись с такой проблемой. Курение может иметь разрушительные последствия для здоровья и жизни человека. Бросить курить может быть сложно, но это возможно. Существует много ресурсов и методик, которые могут помочь Вам в этом. Если Вы чувствуете, что не можете справиться с зависимостью самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет Вам разработать индивидуальный план действий и преодолеть трудности, с которыми Вы сталкиваетесь.
Вы пишете, что пробовали бросить курить, но не смогли удержаться. Это очень распространенная проблема. Многим людям требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно. Не отчаивайтесь, если у Вас не получится бросить с первого раза. Главное – не сдаваться и продолжать попытки.
Кроме того, помните, что Ваше здоровье – это самое важное. Если курение начинает влиять на Ваше самочувствие или качество жизни, это веская причина, чтобы бросить.
Желаю Вам всего наилучшего в Вашей борьбе.