- Пейте достаточное количество воды.
- Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и носите головной убор.
- Не выходите на улицу в самое жаркое время дня.
- Установите дома кондиционер или вентилятор.
- Следите за состоянием здоровья и самочувствием близких.
- Если вы ухаживаете за домашними животными, обеспечьте им доступ к прохладной воде и тени.
- При необходимости проконсультируйтесь с врачом.
