✅Витамины, минеральные вещества, клетчатка, аминокислоты… И это далеко не полный список полезных составляющих гречки.
Улучшает кровообращение, не содержит глютена, способствует похудению, снижает риск гипертонии, улучшает микрофлору кишечника, источник полноценного белка, улучшает обмен веществ, 100 гр. – 120 ккал.
Утрата зубов – серьезная проблема, которая влияет не только на эстетику улыбки, но и на здоровье в целом. Нарушается дикция, пережевывание пищи становится затруднительным, возникают изменения в работе желудочно...
Удалённая работа — это удобно, но часто оборачивается малоподвижным образом жизни. Команда Shavaleev Pro нашла свои способы оставаться в форме даже без спортзала. Вот их секреты. 🏋️♂️ Мини-тренировки прямо на рабочем...
Один из самых важных аспектов здоровых отношений — это открытое общение. Но когда речь заходит о сексе, многие пары сталкиваются с трудностями. Тема может быть чувствительной, и в некоторых случаях она становится...
Игорь Орехов
Windrun