🔸 Ключевые слова: артрит, жирная рыба, омега-3, витамин D, ревматоидный артрит.
Рыба содержит полезные вещества, которые могут помочь облегчить боль и воспаление при артрите, а также предотвратить развитие этого заболевания. Жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия, содержит омега-3 кислоты и витамин D. Также полезно есть более постную рыбу, такую как треска, хотя бы раз в неделю.
Не забудьте подписаться на канал!
