Сметана полезна для профилактики заболеваний печени.
Всего в 100 граммах сметаны содержится практически ⅔ суточной нормы холина. Он ускоряет восстановление повреждённых тканей печени при воздействии токсинов, лекарств, вирусов или алкоголя,
а ещё препятствует образованию камней в жёлчном пузыре.
Поэтому сметана — это не только вкусный продукт,
но и полезный!
Не забудьте подписаться на наш канал!
*
