Довольно часто читатели спрашивают меня о том, по какому принципу я отбирала музыку для книги «Курить, чтобы бросить».
Отвечаю: Мы постарались использовать те музыкальные произведения, которые помогают слушателю успокоиться и настроиться на положительный лад, а также заставляют его думать, размышлять и анализировать.
Когда я читала письмо от читателя, который уже прочитал тринадцать глав книги «Курить, чтобы бросить» и отметил положительное влияние музыки на своё желание бросить курить, мне вспомнилось, что я тоже задумывалась об этом.
Возможно, благодаря прослушиванию определенных музыкальных произведений я смогла дочитать книгу и избавиться от вредной привычки.
В письме курильщик делился своими наблюдениями о влиянии музыки на его желание закурить. В частности, он отмечал, что прослушивание классической музыки заставляет его забыть о желании курить.
«Я уже прочитал 13 глав, и я понял, что моё желание курить также зависит от музыки», — писал он.
«Например, когда я включаю рок или поп-музыку у меня появляется желание закурить, но если я слушаю классическую музыку, оно пропадает
Это наблюдение показалось мне очень точным и важным.
Я надеюсь, что читатель, написавший письмо, дочитает эту книгу и сможет полностью избавиться от своей вредной зависимости.
Конечно, важно помнить, что каждая книга уникальна, и каждый человек воспринимает её по-своему.
Музыка также может оказывать разное воздействие на людей, поэтому нельзя говорить о каком-то едином влиянии музыки на человека, а тем более о том, что классическая музыка может помочь каждому бросить курить.
Тем не менее для некоторых людей музыка может стать дополнительным инструментом мотивации и поддержки.