Перейти к содержимому
Меню
AInewz
  • Новости
  • Бизнес
  • Путешествия
  • О нас
    • Помощь проекту
    • Политика конфиденциальности
  • Shavaleev Pro
AInewz
10.06.2024

Польза зевоты для человека

Польза зевоты

Польза зевоты

Зевота — это рефлекторный процесс, который может проявляться по-разному, от глубокого вдоха и резкого выдоха до широко открытого рта и глубокого зевка.

Она может быть вызвана усталостью, скукой, стрессом или простым желанием взбодриться.

Но почему же люди зевают, и есть ли от этого хотя бы какая-то польза?

  1. При зевоте происходит расширение дыхательных путей и расслабление мышц, что позволяет человеку получить больше кислорода.
  2. Это может помочь в борьбе с усталостью и стрессом.
  3. Кроме того, зевота стимулирует работу мозга, помогает нам быть внимательными и сосредоточенными.

Также при зевоте расправляются каналы носоглотки. Это помогает снять заложенность ушей и улучшает слух.

Это может быть особенно полезным во время взлета и посадки в самолете, когда перепады давления вызывают неприятные ощущения.

  • Вот некоторые научные исследования, подтверждающие пользу зевоты:
  • – В исследовании, опубликованном в журнале Sleep, было обнаружено, что зевота улучшает качество сна и снижает риск бессонницы.
  • – В другом исследовании
    11

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Telegram Wildberries Аварии Авто Банк Безопасность Бизнес Биткоин Взрыв Взятка Выборы Госдума Дети Животные Задержание Закон Законодательство Законопроект Здоровье Инвестиции Истории Кино Китай Конфликт Коррупция Криптовалюта Медицина Метка Мигранты Миграция Москва Мошенничество Нападение Наука Недвижимость Образование Пожар Политика Работа Расследование Реклама Россия Руслан Шавалеев Финансы Экономика

Рубрики

  • Авто-мото
  • Без рубрики
  • Бизнес
  • В мире
  • Викторина
  • Вторник
  • Гороскоп
  • Дом и дача
  • Другие новости
  • Еда
  • Животные
  • Закон
  • Здоровье
  • Знаменитости
  • Игры
  • Интересное
  • Истории
  • Квиз
  • Космос
  • Красота
  • Культура
  • Литература
  • Маркетинг
  • Мем
  • Мода
  • Музыка
  • Наука
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Новости
  • Образование
  • Общество
  • Опрос
  • Песня
  • Полезное
  • Политика
  • Политика и общество
  • Предсказание
  • Происшествия
  • Психология
  • Путешествия
  • Реклама
  • Рецепты
  • Сериалы
  • Спорт
  • Тест
  • Технологии
  • Транспорт
  • Шоу-бизнес
  • Экология
  • Экономика
  • Юмор

Архивы

  • Июль 2025
  • Июнь 2025
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Июнь 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Август 2022
©2025 AInewz | Powered by WordPress and Superb Themes!