Что я успел за 400 дней?

«Что я успел за 400 дней?
Похвастаюсь.» – так начинает свой рассказ пользователь Leitos2805.

Он начал работу над собой больше полугода назад.
В результате большой работы удалось сбросить 36 килограмм.

Прежде всего автор рассказывает, что начал с контроля питания, что позволило быстро увидеть результат: «Практически весь вес отвалился исключительно на контроле питания.».

Далее автор признаётся: «Около полугода мои цифры на весах оставались практически неизменными, но я заметил изменения в зеркале. Я стал делать обмеры тела, измерять лицо и понял, что меняется соотношение мышц и подкожного жира».
Автор решил, что проще контролировать питание, чтобы избежать необходимости компенсации большого объёма еды большим тренировочным объёмом.

Рассказ Leitos2805 читается на одном дыхании. Видно, что автор увлечён темой и что ему приятно делиться своим опытом с другими.

Его история мотивирует и вдохновляет. Она показывает, что упорство и желание изменить свою жизнь, избавиться от лишнего веса, улучшить физическую форму могут привести к потрясающим результатам!

Очень хочется, чтобы история стала примером для других людей. Опыт Leitos2805 показывает, что всё возможно, если есть готовность работать над собой.