Солнечный ожог
Солнечный ожог – повреждение кожи, вызванное длительным воздействием прямых солнечных лучей. Он может привести к покраснению, боли, зуду и даже появлению волдырей.
Вот несколько признаков того, что вы получили солнечный ожог:
– кожа покраснела;
– кожа горячая;
– прикосновение к коже вызывает боль или дискомфорт;
– она может сильно чесаться;
– на коже появляются волдыри – обычно это происходит через несколько дней после ожога.
Если вы заметили у себя эти симптомы,
немедленно прекратите пребывание на солнце
и обратитесь к врачу.
Как ухаживать за поврежденной кожей:
1. Уйдите с солнца
и не подвергайте поврежденные участки лучам солнца
до полного восстановления.
2. Охладите кожу.
Солнечный ожог — это термотравма,
поэтому, чтобы уменьшить ее и облегчить дискомфорт,
можно принять прохладный душ
или приложить к коже влажное полотенце.
3. Используйте мягкие увлажняющие
и успокаивающие средства.
Они помогут успокоить кожу
и предотвратить её обезвоживание.
4. Примите ванну с овсяными хлопьями.
Это поможет успокоить кожу
и снять воспаление.
5. Пейте достаточно жидкости,
чтобы предотвратить обезвоживание организма.
6. Обезбольте.
Если ожог вызывает сильную боль,
примите безрецептурные обезболивающие,
например, ибупрофен
или парацетамол,
и следуйте инструкциям на упаковке.
7. Носите свободную одежду
из мягких тканей,
чтобы уменьшить раздражение
и снизить болезненные ощущения.
При правильном уходе
за поврежденной кожей
она восстановится
в течение нескольких дней.
Однако, если ожог
сильный, болезненный
или сопровождается волдырями,
обратитесь к врачу
для получения дополнительной помощи.