Уговариваю. Прошу. Призываю.
Настаиваю, что сокращение потребления соли — это важно для вашего здоровья.
Пять граммов соли в день — это рекомендованная норма.
Это важно для поддержания здоровья почек, сердца и крови.
Почему мы так сильно зависим от соли?
Почему многие из нас не могут отказаться от неё?
Всё очень просто:
- соль усиливает вкус продуктов;
- мы привыкаем к солёным блюдам, и кажется, что без соли еда пресная и невкусная.
Но это всего лишь привычка.
Существует много других приправ,
- которые могут добавить вкус вашим блюдам.
- Например, паприка, сухие хмели-сунели.
Помидоры и огурцы тоже имеют свой вкус,
но мы его не чувствуем
из-за соли,
которая его перекрывает.
Сократите потребление соли
и наслаждайтесь вкусом натуральных продуктов
без излишней солёности.
Я призываю
следовать этому совету,
особенно если у вас
Буду рад,
Обнимаю и люблю