Согласно недавним исследованиям, в течение первого часа после пробуждения
в организме вырабатывается кортизол.
Он помогает человеку проснуться.
Кофеин блокирует выработку этого гормона «стресса», что замедляет
восстановление организма после сна и может вызвать сонливость.
Не забудьте подписаться на канал!
Каждый разработчик знает: есть два вида помощников в работе — человек, который говорит “давай посмотрим лог”, и кот, который ложится на клавиатуру в самый ответственный момент. У Руслана Шавалеева, CTO и...
♈ Овен Сегодня ваша энергия на высоте — даже чайник нервно дрожит.Совет дня: направьте напор на полезные дела — уборка или завершение давно откладываемых задач принесут радость и чувство выполненного долга. ♉ Телец...
Большинство компаний живут в режиме постоянного пожара: сотрудники тратят часы на ручные задачи, информация теряется между отделами, а управленческие решения принимаются на основе догадок. Такой хаос тормозит рост и...
Игорь Орехов
Windrun