Я много лет жил, не понимая, что со мной не так
Я много лет жил, не понимая, что со мной не так.
Я не мог сосредоточиться на задачах. Мне было трудно поддерживать концентрацию на протяжении длительного времени.
Я часто отвлекался на посторонние вещи
и не мог заставить себя вернуться к начатому делу.
Из-за этих проблем
я столкнулся с серьёзными сложностями
в построении карьеры.
Я менял места работы
но не мог найти работу
которая бы подходила мне.
Как я узнал о диагнозе
Я много лет
не знал, что
у меня синдром дефицита внимания
и гиперактивности (СДВГ)
.
Мне казалось,
что это просто моя
черта характера
, и я
не мог
понять, почему
у меня возникают
такие проблемы
.
Когда
я наконец узнал
о своём диагнозе
, я был
очень удивлён.
Я понял
, что мои
проблемы
были связаны
с физиологическими
особенностями
моего мозга
.
Как изменилось качество жизни после диагноза
С тех пор, как я узнал о своём заболевании, я начал принимать лекарства, которые помогают мне контролировать симптомы СДВГ. Это значительно улучшило мою жизнь и мою способность
к концентрации.
Я научился
управлять своими симптомами и теперь
могу поддерживать концентрацию на поставленной задаче.
Несмотря на то, что СДВГ может создавать серьёзные трудности в повседневной жизни и работе, это не приговор.
Люди с СДВГ
могут
быть успешными и достигать больших высот.
Главное — это научиться управлять своими симптомами, принимать себя таким, какой ты есть, и использовать свои сильные стороны.
В целом, моя карьера пошла вверх после того, как
я принял свой диагноз и начал принимать лекарства.
Я нашёл работу, которая идеально мне подходит.
Я занимаюсь UX/UI дизайном, и это именно то, чем я всегда хотел заниматься.
Я чувствую себя
счастливым и успешным, и я благодарен за то, что у меня есть такой шанс в жизни.
Моя главная рекомендация для людей с СДВГ — это
не
стесняться своего диагноза
и не прятать его. Важно принять себя таким
, какой вы есть,
научиться управлять своими симптомами.
Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам.
Они могут помочь вам найти подходящие лекарства
и методы управления СДВГ, которые будут работать именно
для вас. И помните, что каждый человек уникален, и то, что
работает для одного человека
с СДВГ,
может не подойти другому.
Найдите то,
что будет работать
именно для вас.