Здравствуйте!
В ноябре 2021 года мне стало известно, что папа болен раком, а в апреле 2022 он умер.
Пока я не видела папу, могла сдерживать свои эмоции и быть сильной, но при встрече испытала сильный стресс. После этой встречи меня начало тянуть к электронным сигаретам. Я подумала, что смогу бросить, но не смогла.
Я понимаю, что мне нужно бросить курить. Если бы мой отец был жив, то он бы хотел увидеть меня некурящей, и я должна сделать это ради него и ради себя.
Автор письма, вы должны бросить курить. Курение – это вредная привычка, которая может негативно влиять на здоровье и настроение. Кроме того, она может быть неприятна для окружающих, особенно для близких людей.Если бы ваш отец был жив, он хотел бы видеть вас некурящим человеком. Вы должны сделать это для себя и для него.
Помните, что есть много способов справиться со стрессом и тревогой, помимо курения. Если вы чувствуете, что не можете справиться с этими эмоциями, обратитесь за помощью к специалистам, например, к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться со стрессом более здоровыми способами.
Я надеюсь, что вы сможете преодолеть эту привычку и начать новую жизнь без сигарет. Жизнь без курения может стать более здоровой, счастливой и полноценной. Я верю в вас и желаю вам всего наилучшего.Фото: unsplash.com