🥞 Блины с черникой и шпинатом Ингредиенты: греческий йогурт — 120 г; овсяные хлопья — 60 г; шпинат — горсть; банан — 1/2; яйцо — 1 шт.; разрыхлитель — 1 ч. ложка; черника — горсть; кленовый сироп — 2 ст. ложки. Приготовление:1. Смешать все ингредиенты, за исключением черники. 2. Добавить чернику после взбивания и дать тесту постоять 5-10 минут. 3. Разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить блины с двух сторон на слабом огне до готовности. Этот рецепт отлично подойдёт для завтрака или полдника. Он богат витаминами и минералами, необходимыми для растущего организма. Важно! Не давайте этот рецепт детям без предварительной консультации с педиатром.
