Выгорание и рабочие вызовы

Однажды я вела семь проектов, и по одному из них не получалось выстроить отношения с бизнесом. По результатам работы мне урезали заработную плату, но я не уволилась. Я доказала, что один проект — не показатель. К 8 марта команда PMClub пообщалась с несколькими руководительницами проектов о том, какие рабочие вызовы становятся для них испытанием, а что помогает не выгореть.Вот несколько интересных фактов, которые удалось узнать: количество проектов в работе; сложность проектов; отношения с командами и заказчиками; какие вызовы чаще всего испытывают руководители проектов: конкуренция за ресурсы, дедлайны, неудачные переговоры с заказчиками, конфликты с коллегами, отсутствие инструментов для эффективной работы; что помогает не выгорать: планирование, отдых, общение с командой, поддержка руководителя, возможность обращаться за обратной связью.Из этого разговора можно сделать несколько выводов: Не стоит бояться обращаться за помощью и поддержкой. Поддержка руководителя, общение с коллегами и возможность обсудить рабочие вопросы помогают не выгорать. Важно уметь планировать. Это помогает распределять время и ресурсы, избегать перегрузок и стрессовых ситуаций. Нужно уметь отдыхать. Отдых даёт возможность восстановить силы, улучшить концентрацию и продуктивность. Важно уметь справляться с трудностями. Умение решать проблемы и находить выход из сложных ситуаций помогает сохранять спокойствие и уверенность в себе.Эти советы могут быть полезны как молодым, так и опытным руководителям проектов. Если вы чувствуете, что начинаете выгорать, не стесняйтесь обращаться за поддержкой к коллегам, руководителю или специалистам по управлению стрессом.