Финансовая дисморфия — это явление, при котором люди неправильно воспринимают свои финансы и принимают неверные финансовые решения, основываясь на сравнении себя с окружающими. Согласно исследованию американской финансовой компании Credit Karma, 43 % представителей поколения Z (родились в 1995–2010 годах) и 41 % миллениалов (родились в 1982–1995 годах) заявили о наличии у них финансовой дисморфии.
Эти результаты вызывают беспокойство, так как неправильное восприятие своих финансов может привести к множеству проблем: от принятия неверных финансовых решений до накопления долгов и потери уверенности в своих финансовых возможностях.Основные причины финансовой дисморфии
Одной из главных причин финансовой дисморфии является информационный фон, который окружает нас в повседневной жизни. С одной стороны, мы слышим новости о росте цен на жилье, образование, медицинские услуги и т.д. С другой стороны, мы видим в социальных сетях роскошную жизнь некоторых людей, которая зачастую не отражает реальность. Это создает контраст, который может вызвать чувство страха, неуверенности и желание разбогатеть.
Однако, несмотря на то, что существует множество причин возникновения финансовой дисморфии, важно помнить, что каждый человек индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому.Как преодолеть финансовую дисморфию
Повышайте финансовую грамотность. Чем больше вы знаете о финансах, тем лучше сможете принимать осознанные решения. Существует множество ресурсов, которые могут помочь вам получить необходимые знания.
Начните вести бюджет. Планирование бюджета поможет вам понять, куда уходят ваши деньги, и определить, на что стоит сократить расходы.
Установите финансовые цели. Цели помогут вам сосредоточиться на своих финансах и сделать их более управляемыми.
Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и у каждого свой путь к финансовой стабильности. Сосредоточьтесь на своем прогрессе, а не на чужом успехе.
Финансовая дисморфия — это серьёзная проблема, которая может иметь разрушительные последствия, если её не решать. Однако, с правильным подходом и усердной работой над своими финансами, каждый может преодолеть её и обеспечить себе финансовую стабильность.