Стоит ли отказываться от новостей?
В своей книге «Искусство покоя» Рольф Добелли предлагает отказаться от новостей, чтобы улучшить качество своей жизни. В качестве аргумента он приводит то, что новости часто перегружены негативными сообщениями о катастрофах, убийствах и насилии, которые могут привести к стрессу, тревоге и ухудшению самочувствия.
Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.
С одной стороны, новости действительно могут быть источником стресса и негатива. Они могут включать в себя сообщения о войнах, стихийных бедствиях, преступлениях, болезнях и других неприятных событиях. Однако новости также могут предоставлять важную информацию о важных событиях, которые могут повлиять на нашу жизнь, таких как политические события, научные открытия и технологические достижения.
Вот несколько аргументов, которые можно привести в пользу того, что стоит читать новости:
Новости могут предоставить нам важную информацию, которая может помочь нам принимать информированные решения в повседневной жизни.
Новости также могут дать нам возможность узнать о важных социальных и политических событиях, которые влияют на нашу жизнь.
Чтение новостей может быть способом быть в курсе событий и участвовать в общественной жизни.
Вот несколько аргументов против того, чтобы читать новости:
Новости могут вызвать стресс и тревогу, особенно если они включают в себя негативные сообщения.
Некоторые люди могут чувствовать, что они не могут справиться с информацией, которую они получают из новостей, и это может привести к информационной перегрузке.
Слишком много новостей может отвлечь нас от более важных аспектов нашей жизни, таких как семья, друзья и хобби.
Что же делать?
Если вы чувствуете, что новости вызывают у вас стресс или тревогу, вы можете попробовать ограничить количество новостей, которые вы читаете. Вы можете выбрать только те источники новостей, которые предоставляют позитивную и информативную информацию. Вы также можете ограничить время, которое вы тратите на чтение новостей, и использовать это время для других занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение.
