Мы попросили читателей «Медузы», которые смогли бросить курить, поделиться своей историей. Они откликнулись и рассказали о разных обстоятельствах и вещах, которые им помогли.
Вот несколько примеров ответов:
— «Мне помогла сила воли. В один момент я поняла, что больше не хочу курить. Просто не хочу, и всё. Я решила, что пора завязывать. И завязала».
— «Я купила жвачку с никотинозаменителями. Содержания никотина в ней оказалось так мало, что это было почти незаметно. Пока я жевала жвачку, мне не хотелось курить. Когда жвачка заканчивалась, я чувствовала лёгкое желание закурить, но его можно было перетерпеть. Так я постепенно отвыкала от никотина».
— «Мне очень помогла сырокопчёная колбаса. Серьёзно! Желательно очень твёрдая. Я съедала по ломтику колбасы каждый раз, когда мне хотелось закурить. Не знаю, в чём секрет колбасы, но она помогала. Правда!»
Все истории разные: некоторые из них по-настоящему трогательные, некоторые — смешные, а какие-то — неожиданные. Но у всех, кто поделился своими историями, есть одна общая черта: они действительно бросили курить.